SV Neuhemsbach
Reha-Sport – Beweglichkeit und körperliche Handlungssicherheit stärken
Du lernst, ausgewählte Bewegungsformen des Reha-Sports bewusst und angepasst einzusetzen. Dabei beobachtest du deine Körperwahrnehmung, entwickelst ein besseres Verständnis für angemessene Belastung und überträgst Bewegungsimpulse auf Alltagssituationen. Die gemeinsame Lernzeit bietet Raum, Bewegungsabläufe kennenzulernen, zu erproben und im Hinblick auf die eigenen Möglichkeiten zu reflektieren.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 262922
- Veranstalter
- SV Neuhemsbach
- Zeitraum
- Ab 03.08.2026 · Ende noch offen
- Planungsstand
- Die Termine sind noch nicht vollständig hinterlegt. Frage den Verein nach dem aktuellen Angebot.
- Uhrzeit
- 00:00–00:00 Uhr
- Lernumfang
- 12,0 Lerneinheiten
- Ort
- Dorfgemeinschaftshaus, Hauptstr. 23, 67680 Neuhemsbach
Für wen ist das Angebot?
Das Angebot richtet sich an Erwachsene, die sich für Reha-Sport und einen gesundheitsorientierten Umgang mit Bewegung interessieren. Angesprochen sind Menschen, die ihre Beweglichkeit, körperliche Sicherheit und alltagsbezogene Belastbarkeit im Rahmen ihrer individuellen Möglichkeiten weiterentwickeln möchten.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen grundlegende Bewegungsformen des Reha-Sports und ihre Bedeutung für einen sicheren Umgang mit körperlicher Belastung. Behandelt werden Körperwahrnehmung, Beweglichkeit, Koordination und die bewusste Ausführung von Bewegungsabläufen. Die Teilnehmenden beschäftigen sich mit Möglichkeiten, Bewegungen an die eigenen körperlichen Voraussetzungen anzupassen und Belastungsgrenzen wahrzunehmen. Weitere Schwerpunkte bilden die Übertragung geeigneter Bewegungsimpulse auf alltagsnahe Situationen sowie die Bedeutung regelmäßiger, angemessener Bewegung für die Gesundheitsförderung. Auch der Austausch über persönliche Erfahrungen und die Reflexion des eigenen Bewegungsverhaltens können den Lernprozess unterstützen.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können grundlegende Bewegungsformen des Reha-Sports beschreiben und deren Bedeutung für Beweglichkeit und körperliche Handlungssicherheit einordnen. Sie nehmen eigene Bewegungsmöglichkeiten und Belastungsgrenzen bewusster wahr und berücksichtigen diese bei der Auswahl und Ausführung von Bewegungen. Bewegungsabläufe wenden sie kontrolliert und angepasst an die eigenen Voraussetzungen an. Geeignete Impulse übertragen sie auf einfache Alltagssituationen und reflektieren deren Nutzen für einen gesundheitsorientierten Bewegungsalltag. Zudem können sie ihr eigenes Bewegungsverhalten unter dem Gesichtspunkt angemessener Belastung und regelmäßiger Aktivität einschätzen.