SV Neuhemsbach
Rehabilitationssport – Bewegung gesundheitsorientiert gestalten
Du lernst, wie gezielte Bewegungsformen deine körperliche Belastbarkeit und dein Körperbewusstsein unterstützen können. In einem angeleiteten Lernprozess beobachtest du Bewegungsabläufe, erprobst passende Übungen und entwickelst ein besseres Verständnis für die eigenen körperlichen Möglichkeiten. Dabei erhältst du Anregungen, wie sich Bewegung sicher und alltagsnah gestalten lässt.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 262923
- Veranstalter
- SV Neuhemsbach
- Zeitraum
- Ab 03.08.2026 · Ende noch offen
- Planungsstand
- Die Termine sind noch nicht vollständig hinterlegt. Frage den Verein nach dem aktuellen Angebot.
- Uhrzeit
- 00:00–00:00 Uhr
- Lernumfang
- 12,0 Lerneinheiten
- Ort
- Dorfgemeinschaftshaus, Hauptstr. 23, 67680 Neuhemsbach
Für wen ist das Angebot?
Das Angebot richtet sich an Erwachsene, die sich für gesundheitsorientierte Bewegung im Rahmen des Rehabilitationssports interessieren und ihre körperlichen Möglichkeiten unter fachlicher Anleitung kennenlernen und weiterentwickeln möchten. Es verbindet gemeinsames Lernen mit der praktischen Auseinandersetzung mit Bewegung, Körperwahrnehmung und Belastbarkeit.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen grundlegende Bewegungsformen des Rehabilitationssports und ihre Bedeutung für körperliche Belastbarkeit und Beweglichkeit. Die Teilnehmenden befassen sich mit Körperwahrnehmung, Haltung, Koordination und einem angemessenen Umgang mit Belastung. Bewegungsabläufe werden hinsichtlich ihrer Ausführung, Wirkung und Anpassbarkeit an unterschiedliche körperliche Voraussetzungen betrachtet. Ergänzend geht es um den Transfer gesundheitsorientierter Bewegung in den Alltag sowie um einen achtsamen Umgang mit den eigenen Grenzen.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können grundlegende Bewegungsformen des Rehabilitationssports fachlich einordnen und deren Bedeutung für die eigene körperliche Aktivität verstehen. Sie verbessern ihre Wahrnehmung für Haltung, Bewegungsqualität und individuelle Belastungsgrenzen. Bewegungsabläufe können sie unter Anleitung nachvollziehen, angepasst anwenden und hinsichtlich ihrer Ausführung reflektieren. Darüber hinaus entwickeln sie Ideen, wie sich gesundheitsorientierte Bewegung angemessen in den Alltag übertragen lässt und wie die eigenen körperlichen Möglichkeiten dabei berücksichtigt werden können.