Schwimmverband Rheinland e.V.
Aqua-Fitness anleiten – Grundlagen für Instructor*innen
Du lernst, Aqua-Fitness-Einheiten zielgerichtet vorzubereiten, anzuleiten und verständlich zu vermitteln. In einem interaktiven Präsenzseminar verbindest du fachliche Grundlagen mit praktischen Übungen, beobachtest Bewegungsabläufe und reflektierst deren Anpassung an unterschiedliche Teilnehmendengruppen. Dabei entwickelst du Sicherheit in der Kommunikation, im Aufbau von Einheiten und im verantwortungsvollen Umgang mit den besonderen Bedingungen des Wassers. So erhältst du eine fundierte Grundlage für deine Tätigkeit als Aqua-Fitness-Instructor*in.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 256939
- Veranstalter
- Schwimmverband Rheinland e.V.
- Zeitraum
- Bisheriger Termin: 29.08.2025 – 07.09.2025
- Planungsstand
- Dieser Kurstermin ist abgeschlossen. Frage den Verein, ob und wann ein neues Angebot geplant ist.
- Lernform
- Seminar (Präsenz)
- Uhrzeit
- 00:00–00:00 Uhr
- Lernumfang
- 60,0 Lerneinheiten
- Präsenz
- 60,0 Lerneinheiten
- Ort
- Bito Campus, Meisenheim, Schwimmhalle, Seminarraum, Lindenallee 9, 55590 Meisenheim
Für wen ist das Angebot?
Das Angebot richtet sich an Erwachsene, die Aqua-Fitness-Einheiten anleiten oder ihre Kenntnisse für eine solche Tätigkeit systematisch erweitern möchten. Angesprochen sind insbesondere Personen mit Interesse an Bewegung im Wasser, an der verständlichen Vermittlung von Übungen und an der Gestaltung gemeinsamer, sicherer Bewegungseinheiten. Ein bestimmter Erfahrungsstand ist aus den Veranstaltungsdaten nicht ersichtlich.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen Grundlagen der Planung und Strukturierung von Aqua-Fitness-Einheiten, einschließlich Aufwärmen, Hauptteil, Ausklang und sinnvoller Belastungsdosierung. Behandelt werden typische Bewegungsformen im Wasser sowie Möglichkeiten, Übungen verständlich zu erklären, vorzuzeigen und an unterschiedliche Voraussetzungen anzupassen. Die besonderen Bedingungen des Wassers, etwa Auftrieb, Wasserwiderstand, Gleichgewicht und Bewegungsspielraum, werden auf ihre Bedeutung für die Gestaltung von Einheiten bezogen. Weitere Schwerpunkte bilden die Kommunikation mit Teilnehmenden, die Beobachtung von Bewegungsqualität und die konstruktive Rückmeldung. Auch Aspekte der Sicherheit, der verantwortungsvollen Anleitung und des situationsgerechten Handelns in der Gruppe werden einbezogen.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können Aqua-Fitness-Einheiten nachvollziehbar aufbauen und Übungen in einen passenden zeitlichen und inhaltlichen Ablauf einordnen. Sie verstehen, wie Auftrieb und Wasserwiderstand Bewegungen beeinflussen, und können diese Kenntnisse bei der Auswahl und Anpassung von Übungen anwenden. Anleitungen formulieren sie klar, demonstrieren Bewegungsabläufe adressatengerecht und geben verständliche Rückmeldungen. Unterschiedliche körperliche Voraussetzungen und Leistungsstände können sie bei der Gestaltung gemeinsamer Bewegungseinheiten berücksichtigen. Zudem erkennen sie sicherheitsrelevante Situationen, reflektieren ihre Rolle als anleitende Person und übertragen die erworbenen Grundlagen auf die Planung eigener Aqua-Fitness-Angebote.