Sportbund Rheinhessen
Übungsleiter*in C für Erwachsene und Ältere – Grundlagen der bewegungsbezogenen Gruppenleitung
Du erarbeitest Grundlagen, um Bewegungsangebote für Erwachsene und ältere Menschen sicher, verständlich und passend zur Gruppe zu gestalten. In interaktiven Präsenzphasen und ergänzenden Online-Selbstlernphasen verbindest du fachliches Wissen mit der Planung und Reflexion typischer Anleitungssituationen. Dabei richtest du Übungen, Kommunikation und Gruppengestaltung an unterschiedlichen Voraussetzungen und Bedürfnissen aus. Der Verein informiert dich über Teilnahme und weitere organisatorische Fragen.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 256984
- Veranstalter
- Sportbund Rheinhessen
- Zeitraum
- Bisheriger Termin: 29.11.2025 – 30.11.2025
- Planungsstand
- Dieser Kurstermin ist abgeschlossen. Frage den Verein, ob und wann ein neues Angebot geplant ist.
- Lernform
- Blended Learning
- Uhrzeit
- 00:00–00:00 Uhr
- Lernumfang
- 20,0 Lerneinheiten
- Präsenz
- 19,0 Lerneinheiten
- Online-asynchron
- 2,0 Lerneinheiten
- Ort
- Sportbund Rheinhessen, Geschäftsstelle, Rheinallee 1, 55116 Mainz
Für wen ist das Angebot?
Das Angebot richtet sich an Erwachsene, die Bewegungsgruppen für Erwachsene und ältere Menschen anleiten oder ihre Kenntnisse in der gruppenbezogenen Bewegungs- und Gesundheitsförderung erweitern möchten. Angesprochen sind insbesondere Personen mit Interesse an einer Tätigkeit als Übungsleiter*in sowie an der Verbindung von Bewegung, sozialem Miteinander und altersgerechter Teilhabe; konkrete Vorerfahrungen sind nicht angegeben.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen die Aufgaben und das Rollenverständnis von Übungsleiter*innen in Gruppen mit Erwachsenen und älteren Menschen. Behandelt werden Grundlagen der alters- und voraussetzungsgerechten Planung von Bewegungsangeboten, einschließlich Zielsetzung, Aufbau, Belastungsdosierung und Anpassung. Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf sicherer Anleitung, verständlicher Kommunikation, Beobachtung und Rückmeldung während gemeinsamer Bewegungsphasen. Die Teilnehmenden befassen sich außerdem mit Gruppendynamik, Motivation, Teilhabe und dem Umgang mit unterschiedlichen körperlichen Voraussetzungen. Ergänzende Selbstlernphasen unterstützen die Verbindung von fachlichen Grundlagen, Planung und Reflexion der eigenen Anleitung.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können die Aufgaben von Übungsleiter*innen im Kontext von Erwachsenen- und Senior*innengruppen einordnen und ihre eigene Rolle reflektieren. Sie verstehen zentrale Prinzipien einer altersgerechten Angebotsplanung und können Ziele, Inhalte und Belastungsanforderungen auf unterschiedliche Gruppen abstimmen. In Anleitungssituationen wenden sie grundlegende Kriterien für Sicherheit, Verständlichkeit, Beobachtung und Rückmeldung an. Sie können Bewegungsangebote so strukturieren und vermitteln, dass verschiedene Voraussetzungen berücksichtigt und Beteiligungsmöglichkeiten eröffnet werden. Darüber hinaus entwickeln sie Strategien, um Gruppendynamik, Motivation und die eigene Leitungspraxis zu beobachten und weiterzuentwickeln.