TV Trippstadt
Mountainbike – Grundlagen sicher kennenlernen und anwenden
Du lernst die grundlegenden Techniken des Mountainbikens kennen und erprobst sie in einem aufeinander aufbauenden Präsenzkurs. Dabei beschäftigst du dich mit Körperhaltung, Bremsen, Schalten und dem sicheren Bewältigen einfacher Wege und Hindernisse. Beobachtung und Rückmeldung helfen dir, deine Fahrweise bewusster einzuschätzen und weiterzuentwickeln. So gewinnst du mehr Sicherheit und Orientierung für eigene Mountainbike-Touren.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 263061
- Veranstalter
- TV Trippstadt
- Zeitraum
- Termin noch offen
- Planungsstand
- Die Termine sind noch nicht vollständig hinterlegt. Frage den Verein nach dem aktuellen Angebot.
- Lernform
- Kurs (mehrteilig, Präsenz)
- Uhrzeit
- 00:00–00:00 Uhr
- Lernumfang
- 5,0 Lerneinheiten
- Ort
- Treffpunkt Dorfbrunnen, Ortsmitte, 67705 Trippstadt
Für wen ist das Angebot?
Der Kurs richtet sich an Erwachsene, die Mountainbiken von Grund auf kennenlernen und erste praktische Erfahrungen aufbauen möchten. Angesprochen sind insbesondere Einsteiger*innen mit Interesse an sicherer Fahrtechnik, Bewegung in der Natur und dem gemeinsamen Lernen in einer Gruppe.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen die grundlegenden Bestandteile des Mountainbikes sowie eine passende Vorbereitung für das Fahren im Gelände. Behandelt werden eine sichere Grundposition, Balance und die Steuerung des Fahrrads. Die Teilnehmenden beschäftigen sich mit kontrolliertem Bremsen, angemessenem Schalten und der Anpassung der Fahrweise an unterschiedliche Untergründe und Wegverläufe. Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf dem Überwinden einfacher Unebenheiten und Hindernisse. Ergänzend werden grundlegende Aspekte der Sicherheit, der Rücksichtnahme und der Einschätzung von Gelände- und Fahrsituationen aufgegriffen.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können die wesentlichen Funktionen ihres Mountainbikes einordnen und die eigene Fahrposition sicher ausrichten. Sie wenden grundlegende Techniken zum Lenken, Bremsen und Schalten in einfachen Fahrsituationen an. Unterschiedliche Untergründe, Gefälle und Hindernisse können sie hinsichtlich ihrer Anforderungen einschätzen und ihre Fahrweise entsprechend anpassen. Zudem gewinnen sie Sicherheit bei der Planung und Durchführung einfacher Mountainbike-Strecken. Eigene Bewegungsabläufe und Fahrsituationen reflektieren sie anhand von Beobachtung und Rückmeldung, um ihre Fähigkeiten schrittweise weiterzuentwickeln.