Kneipp-Verein RheinPfalz e.V.
Gesundheitssport – Bewegung verstehen und alltagsnah gestalten
Du lernst, wie gesundheitsorientierte Bewegung den eigenen Alltag unterstützen kann. Unter fachlicher Anleitung beobachtest du Körperhaltung, Bewegungsabläufe und Belastungsempfinden und erprobst passende Übungen für Mobilität, Kraft, Koordination und Entspannung. Dabei entwickelst du ein besseres Verständnis für die eigenen körperlichen Möglichkeiten und kannst Bewegungsimpulse bewusster in den Alltag übertragen. Für Fragen und Informationen zur Teilnahme ist der Verein dein Ansprechpartner.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 263066
- Veranstalter
- Kneipp-Verein RheinPfalz e.V.
- Zeitraum
- Bisheriger Termin: 01.01.2026 – 30.06.2026
- Planungsstand
- Dieser Kurstermin ist abgeschlossen. Frage den Verein, ob und wann ein neues Angebot geplant ist.
- Lernform
- Sonstige
- Uhrzeit
- 17:30–18:30 Uhr
- Ort
- Jakobuskirche, Karl-Kreuter-Str. 7, 67071 Ludwigshafen am Rhein
Für wen ist das Angebot?
Das Angebot richtet sich an Erwachsene, die sich für gesundheitsorientierte Bewegung interessieren und ihre körperliche Wahrnehmung sowie alltagsnahe Bewegungsmöglichkeiten erweitern möchten. Es spricht insbesondere Menschen an, die grundlegende Erfahrungen mit Bewegung mitbringen oder einen begleiteten Einstieg in den Gesundheitssport suchen; ein bestimmter Leistungsstand ist aus den Angaben nicht ersichtlich.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen gesundheitsorientierte Bewegungsformen und ihre Bedeutung für einen aktiven Alltag. Behandelt werden grundlegende Aspekte von Mobilität, Körperhaltung, Beweglichkeit, Kraft und Koordination. Die Teilnehmenden beobachten Bewegungsabläufe und setzen sich mit dem eigenen Belastungsempfinden sowie mit angemessenen Bewegungsgrenzen auseinander. Ergänzend werden Möglichkeiten zur Entspannung, Körperwahrnehmung und Regeneration einbezogen. Der Zusammenhang zwischen regelmäßiger Bewegung, körperlichem Wohlbefinden und selbstständiger Alltagsgestaltung wird verständlich vermittelt.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können zentrale Merkmale gesundheitsorientierter Bewegung erläutern und deren Bedeutung für den Alltag einordnen. Sie verbessern ihre Fähigkeit, Körperhaltung, Bewegungsabläufe und persönliche Belastungsgrenzen wahrzunehmen. Bewegungsimpulse für Mobilität, Kraft, Koordination und Entspannung wenden sie bewusster und angepasst an die eigene Situation an. Zudem können sie geeignete Bewegungsmöglichkeiten für den Alltag auswählen und deren Nutzen für das eigene Wohlbefinden reflektieren. Die Teilnehmenden entwickeln dadurch mehr Sicherheit bei der selbstständigen Gestaltung regelmäßiger, gesundheitsorientierter Bewegung.