Kneipp-Verein RheinPfalz e.V.
Gesundheitssport – Bewegung verstehen und alltagsnah gestalten
Du lernst, gesundheitsorientierte Bewegung bewusst wahrzunehmen und passend zu den eigenen Möglichkeiten zu gestalten. In angeleiteten Einheiten werden grundlegende Zusammenhänge von Bewegung, Körperwahrnehmung, Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer nachvollziehbar. Dabei kannst du Bewegungsformen kennenlernen, ihre Ausführung beobachten und Erfahrungen für einen aktiven Alltag ableiten. Fragen zum Angebot beantwortet der veranstaltende Verein.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 263068
- Veranstalter
- Kneipp-Verein RheinPfalz e.V.
- Zeitraum
- Bisheriger Termin: 01.01.2026 – 30.06.2026
- Planungsstand
- Dieser Kurstermin ist abgeschlossen. Frage den Verein, ob und wann ein neues Angebot geplant ist.
- Lernform
- Sonstige
- Uhrzeit
- 13:45–14:45 Uhr
- Ort
- Pfarrzentrum St. Michael, Schilfstraße, 67067 Ludwigshafen am Rhein
Für wen ist das Angebot?
Das Angebot richtet sich an Erwachsene, die sich für gesundheitsorientierte Bewegung interessieren und ihre körperliche Wahrnehmung sowie ihre Bewegungsmöglichkeiten weiterentwickeln möchten. Es spricht Menschen mit unterschiedlichen Vorerfahrungen an, da ein konkretes Einstiegs- oder Fortgeschrittenenniveau nicht angegeben ist.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen gesundheitsorientierte Bewegungsformen und ihre Bedeutung für einen aktiven Alltag. Behandelt werden grundlegende Aspekte der Körperwahrnehmung, Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer. Die Teilnehmenden beschäftigen sich mit einer bewussten und körpergerechten Bewegungsausführung sowie mit dem Erkennen eigener Belastungsgrenzen. Ergänzend werden Möglichkeiten betrachtet, Bewegung regelmäßig und angemessen in den Alltag zu integrieren.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können grundlegende körperliche und gesundheitliche Zusammenhänge von Bewegung einordnen. Sie nehmen eigene Bewegungsmuster und körperliche Reaktionen bewusster wahr. Außerdem können sie gesundheitsorientierte Bewegungsformen nachvollziehen, angemessen anwenden und ihre Belastung dabei realistisch einschätzen. Sie entwickeln Ideen, wie sich regelmäßige Bewegung in den persönlichen Alltag übertragen lässt und reflektieren den eigenen Umgang mit körperlicher Aktivität.