Kneipp-Verein RheinPfalz e.V.
Gesundheitssport – Bewegungskompetenz und körperliches Wohlbefinden
Du lernst, wie gesundheitsorientierte Bewegung den Alltag unterstützen kann, und erprobst passende Bewegungsformen unter fachlicher Anleitung. Dabei beobachtest du deine Körperwahrnehmung, entwickelst ein besseres Verständnis für angemessene Belastung und stärkst deine Bewegungssicherheit. Die regelmäßige Präsenzveranstaltung bietet Raum, Erfahrungen zu sammeln und Bewegungsabläufe im eigenen Tempo weiterzuentwickeln. Bei Fragen zur Teilnahme wende dich an den Verein.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 263072
- Veranstalter
- Kneipp-Verein RheinPfalz e.V.
- Zeitraum
- Bisheriger Termin: 01.01.2026 – 30.06.2026
- Planungsstand
- Dieser Kurstermin ist abgeschlossen. Frage den Verein, ob und wann ein neues Angebot geplant ist.
- Lernform
- Sonstige
- Uhrzeit
- 09:45–10:45 Uhr
- Ort
- Vital-Zentrum, Raiffeisenstr. 24, 67071 Ludwigshafen am Rhein
Für wen ist das Angebot?
Das Angebot richtet sich an Erwachsene, die sich für gesundheitsorientierte Bewegung interessieren und ihre Bewegungssicherheit sowie ihr körperliches Wohlbefinden im Rahmen einer angeleiteten Präsenzveranstaltung weiterentwickeln möchten. Besondere Vorkenntnisse sind aus den Veranstaltungsdaten nicht ersichtlich.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen gesundheitsorientierte Bewegungsformen und ihre Bedeutung für körperliches Wohlbefinden und alltagsnahe Beweglichkeit. Behandelt werden grundlegende Aspekte der Körperwahrnehmung, Körperhaltung und Bewegungsausführung. Die Teilnehmenden befassen sich mit angemessener Belastungsdosierung und dem bewussten Umgang mit den eigenen körperlichen Möglichkeiten. Bewegungsabläufe werden unter Anleitung erprobt, beobachtet und hinsichtlich ihrer Ausführung und Wirkung reflektiert. Ergänzend geht es darum, Bewegung sicher und möglichst selbstständig in den Alltag zu übertragen.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können grundlegende Zusammenhänge zwischen regelmäßiger Bewegung, Körperwahrnehmung und körperlichem Wohlbefinden erläutern. Sie entwickeln mehr Sicherheit bei der Ausführung gesundheitsorientierter Bewegungsabläufe und können ihre eigene Belastung bewusster einschätzen. Eigene körperliche Signale werden besser wahrgenommen und in die Gestaltung der Bewegung einbezogen. Die Teilnehmenden können geeignete Bewegungsimpulse für ihren Alltag auswählen und angemessen anwenden. Zudem reflektieren sie ihre Erfahrungen und leiten daraus persönliche Möglichkeiten für einen bewegungsorientierten Alltag ab.