Kneipp-Verein RheinPfalz e.V.
Gesundheitssport – Bewegungskompetenz und körperliches Wohlbefinden
Du lernst gesundheitsorientierte Bewegungsformen kennen und setzt sie unter fachlicher Anleitung praktisch um. Dabei beobachtest du deine Körperwahrnehmung, verbesserst Beweglichkeit, Koordination und alltagsnahe Kraft und entwickelst ein besseres Verständnis für die Bedeutung regelmäßiger Bewegung. Die gemeinsame Präsenz ermöglicht Austausch und Rückmeldungen während des Lernprozesses. So kannst du Anregungen für einen bewegteren Alltag mitnehmen.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 263076
- Veranstalter
- Kneipp-Verein RheinPfalz e.V.
- Zeitraum
- Bisheriger Termin: 01.01.2026 – 30.06.2026
- Planungsstand
- Dieser Kurstermin ist abgeschlossen. Frage den Verein, ob und wann ein neues Angebot geplant ist.
- Lernform
- Sonstige
- Uhrzeit
- 10:30–11:30 Uhr
- Ort
- PSV Grün-Weiß Ludwigshafen e.V., Saarlandstr. 50, 67061 Ludwigshafen am Rhein
Für wen ist das Angebot?
Das Angebot richtet sich an Erwachsene, die sich für gesundheitsorientierte Bewegung interessieren und ihre körperbezogenen Fähigkeiten im gemeinsamen Lernen weiterentwickeln möchten. Aus den Veranstaltungsdaten ergibt sich kein bestimmter Erfahrungsstand; angesprochen sind daher insbesondere Teilnehmende mit Interesse an grundlegenden Bewegungs- und Gesundheitsthemen.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen gesundheitsorientierte Bewegungsformen zur Förderung von Beweglichkeit, Koordination, Körperwahrnehmung und alltagsnaher Kraft. Behandelt werden grundlegende Zusammenhänge zwischen regelmäßiger Bewegung, körperlichem Wohlbefinden und einem bewegungsbewussten Alltag. Die Teilnehmenden lernen, Bewegungsabläufe aufmerksam wahrzunehmen und an die eigenen körperlichen Möglichkeiten anzupassen. Ergänzend werden Aspekte einer angemessenen Belastung, bewusster Atmung und sicherer Bewegungsausführung aufgegriffen. Der gemeinsame Präsenzrahmen bietet Raum für angeleitete Anwendung, Beobachtung und Erfahrungsaustausch.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können zentrale Merkmale gesundheitsorientierter Bewegung benennen und deren Bedeutung für den Alltag einordnen. Sie wenden grundlegende Bewegungsabläufe mit größerer Körperwahrnehmung und angemessener Ausführung an. Dabei können sie Beweglichkeit, Koordination und alltagsnahe Kraft gezielt ansprechen und ihre Belastung bewusster einschätzen. Eigene Bewegungserfahrungen reflektieren sie im Hinblick auf Wohlbefinden und persönliche Möglichkeiten. Anregungen aus der Veranstaltung übertragen sie auf einfache, gesundheitsbezogene Bewegungsgelegenheiten im Alltag.