Kneipp-Verein RheinPfalz e.V.
Feldenkrais – Körperwahrnehmung und bewegliche Selbstorganisation
Du erkundest Feldenkrais-orientierte Bewegungsanregungen und richtest die Aufmerksamkeit auf feine Unterschiede in Haltung, Bewegung und Körperwahrnehmung. In angeleiteten Sequenzen beobachtest du, wie sich Bewegungen leichter, klarer oder angenehmer gestalten lassen, und reflektierst deine persönlichen Wahrnehmungen. Die Veranstaltung findet an zwei Terminen statt und bietet Raum, Erfahrungen miteinander zu vergleichen und für den Alltag weiterzuentwickeln.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 263078
- Veranstalter
- Kneipp-Verein RheinPfalz e.V.
- Zeitraum
- Bisheriger Termin: 13.01.2026 – 20.01.2026
- Planungsstand
- Dieser Kurstermin ist abgeschlossen. Frage den Verein, ob und wann ein neues Angebot geplant ist.
- Lernform
- Sonstige
- Uhrzeit
- 18:00–19:30 Uhr
- Ort
- online, Petersstr. 19, 67065 Ludwigshafen am Rhein
Für wen ist das Angebot?
Das Angebot richtet sich an Erwachsene, die Feldenkrais kennenlernen oder ihre Körperwahrnehmung und Bewegungsorganisation weiterentwickeln möchten. Angesprochen sind sowohl Interessierte mit ersten Erfahrungen als auch Personen, die bereits mit Feldenkrais vertraut sind; ein bestimmtes Einstiegsniveau ist aus den Veranstaltungsdaten nicht ersichtlich.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen grundlegende Prinzipien der Feldenkrais-Arbeit, insbesondere die bewusste Wahrnehmung von Bewegung und körperlichen Empfindungen. Die Teilnehmenden befassen sich mit dem Zusammenhang von Aufmerksamkeit, Haltung, Atem und Bewegungsabläufen. Langsame und differenzierte Bewegungsanregungen machen verschiedene Möglichkeiten des Sich-Bewegens erfahrbar. Dabei werden gewohnte Bewegungsmuster beobachtet und Unterschiede zwischen Anstrengung, Leichtigkeit, Spannung und Bewegungsfluss wahrgenommen. Die Erfahrungen werden auf alltagsnahe Situationen wie Sitzen, Gehen, Aufstehen oder andere wiederkehrende Bewegungen bezogen.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können grundlegende Anliegen der Feldenkrais-Arbeit einordnen und deren Bedeutung für Wahrnehmung und Bewegung erklären. Sie schärfen ihre Aufmerksamkeit für körperliche Empfindungen, Bewegungsgewohnheiten und unnötige Anspannung. Durch das Erproben verschiedener Bewegungsvarianten erweitern sie ihr Repertoire und erkennen persönliche Handlungsspielräume. Eigene Bewegungserfahrungen können sie beschreiben, vergleichen und hinsichtlich ihrer Wirkung auf Leichtigkeit und Bewegungsfluss reflektieren. Die gewonnenen Beobachtungen übertragen sie auf ausgewählte Alltagssituationen und entwickeln einen bewussteren Umgang mit den eigenen Bewegungsmöglichkeiten.