Kneipp-Verein RheinPfalz e.V.
Gesundheitssport mit Yoga bei Diabetes Typ 2 – Bewegung und Prävention verstehen und anwenden
Du verbindest gesundheitsorientierte Bewegung mit ausgewählten Yogaelementen und beschäftigst dich dabei mit den besonderen Anforderungen bei Diabetes Typ 2. In der mehrteiligen Präsenzveranstaltung erprobst du Bewegungsformen, achtest auf Körperwahrnehmung und reflektierst, wie sich regelmäßige Aktivität in den Alltag integrieren lässt. So entwickelst du mehr Sicherheit im Umgang mit Bewegung und kannst eigene gesundheitsfördernde Routinen bewusster gestalten. Bei Fragen zur Teilnahme unterstützt dich der anbietende Verein.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 263080
- Veranstalter
- Kneipp-Verein RheinPfalz e.V.
- Zeitraum
- Bisheriger Termin: 05.01.2026 – 29.06.2026
- Planungsstand
- Dieser Kurstermin ist abgeschlossen. Frage den Verein, ob und wann ein neues Angebot geplant ist.
- Lernform
- Kurs (mehrteilig, Präsenz)
- Uhrzeit
- 20:00–21:00 Uhr
- Ort
- Karl-Kreuter-Schule, Am Brückelgraben 91, 67071 Ludwigshafen am Rhein
Für wen ist das Angebot?
Das Angebot richtet sich an Erwachsene mit Diabetes Typ 2, die gesundheitsorientierte Bewegung und Yoga kennenlernen oder weiterentwickeln möchten. Angesprochen sind insbesondere Menschen, die ihre Körperwahrnehmung stärken, Bewegungsmöglichkeiten für den Alltag erschließen und sich in einer interaktiven Gruppe mit anderen Interessierten austauschen möchten. Besondere Vorerfahrungen sind aus den Veranstaltungsdaten nicht ersichtlich.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen gesundheitsorientierte Bewegungsformen und ausgewählte Yogaelemente, die an die Bedürfnisse von Menschen mit Diabetes Typ 2 anschließen. Behandelt werden die Bedeutung regelmäßiger körperlicher Aktivität, grundlegende Zusammenhänge zwischen Bewegung, Körperwahrnehmung und Gesundheitsverhalten sowie Möglichkeiten der Prävention und des Umgangs mit gesundheitlichen Belastungen. Die Teilnehmenden beobachten ihre Atmung, Haltung und Bewegungsgrenzen und lernen, Bewegungsabläufe aufmerksam und angepasst auszuführen. Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf der Übertragung der Inhalte in alltagstaugliche Bewegungsroutinen sowie auf der gemeinsamen Reflexion von Erfahrungen im mehrteiligen Kursverlauf.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können die Bedeutung regelmäßiger Bewegung für Gesundheitsförderung und Prävention bei Diabetes Typ 2 grundlegend einordnen. Sie wenden ausgewählte Bewegungs- und Yogaelemente aufmerksam, kontrolliert und im Rahmen ihrer individuellen Möglichkeiten an. Dabei verbessern sie ihre Wahrnehmung für Haltung, Atmung, Belastung und persönliche Grenzen. Eigene Bewegungserfahrungen können sie reflektieren und daraus passende Möglichkeiten für den Alltag ableiten. Zudem entwickeln sie mehr Sicherheit darin, gesundheitsorientierte Bewegung regelmäßig und eigenverantwortlich in ihren Tagesablauf einzubeziehen.