Kneipp-Verein RheinPfalz e.V.
Gesundheitssport im Wasser – Beweglichkeit und Körperwahrnehmung
Du lernst, wie Bewegung im Wasser den Körper entlasten und zugleich vielfältig fordern kann. Durch angeleitete Bewegungsformen erprobst du Möglichkeiten, Beweglichkeit, Koordination und Körperwahrnehmung miteinander zu verbinden. Dabei erhältst du Anregungen für einen gesundheitsorientierten Umgang mit Bewegung und kannst passende Erfahrungen für deinen Alltag mitnehmen.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 263089
- Veranstalter
- Kneipp-Verein RheinPfalz e.V.
- Zeitraum
- Bisheriger Termin: 01.01.2026 – 30.06.2026
- Planungsstand
- Dieser Kurstermin ist abgeschlossen. Frage den Verein, ob und wann ein neues Angebot geplant ist.
- Lernform
- Sonstige
- Uhrzeit
- 11:15–12:00 Uhr
- Ort
- American Fitness Mutterstadt, Theodor-Heuss-Str. 2, 67112 Mutterstadt
Für wen ist das Angebot?
Das Angebot richtet sich an Erwachsene, die gesundheitsorientierte Bewegung im Wasser kennenlernen und ihre Beweglichkeit, Koordination sowie Körperwahrnehmung in der Gruppe weiterentwickeln möchten. Ein bestimmter Erfahrungsstand ist aus den Veranstaltungsdaten nicht erkennbar.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen gesundheitsorientierte Bewegungsformen im Wasser und die besonderen Bedingungen des Mediums, etwa Auftrieb, Wasserwiderstand und gelenkschonende Bewegungsabläufe. Behandelt werden Möglichkeiten, Beweglichkeit, Koordination und Gleichgewicht durch passende Bewegungsaufgaben anzusprechen. Die Teilnehmenden beobachten ihre Körperwahrnehmung und lernen, Bewegungen an die eigenen Möglichkeiten anzupassen. Ergänzend werden Zusammenhänge zwischen regelmäßiger Bewegung, körperlichem Wohlbefinden und einem bewussten Umgang mit Belastung thematisiert.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können die besonderen Eigenschaften des Wassers für gesundheitsorientierte Bewegung einordnen. Sie wenden grundlegende Bewegungsformen zur Förderung von Beweglichkeit, Koordination und Körperwahrnehmung an. Eigene körperliche Rückmeldungen können sie wahrnehmen und bei der Auswahl sowie Anpassung von Bewegungen berücksichtigen. Zudem entwickeln sie ein Verständnis dafür, wie sich Bewegung im Wasser in einen bewussten und alltagsnahen Umgang mit körperlicher Aktivität einfügen lässt.