Kneipp-Verein RheinPfalz e.V.
Gesundheitssport – Bewegungskompetenz und körperliches Wohlbefinden
Du lernst gesundheitsorientierte Bewegungsformen kennen und setzt sie unter fachlicher Anleitung praktisch um. Dabei beobachtest du deine Körperwahrnehmung, entwickelst ein besseres Verständnis für Bewegungsabläufe und erfährst, wie sich Bewegung angemessen in den Alltag integrieren lässt. Die regelmäßige Präsenz in der Gruppe unterstützt dich dabei, Bewegungen sicherer und bewusster zu gestalten. Für Fragen und zur Anmeldung steht dir der Verein als Ansprechpartner zur Verfügung.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 263109
- Veranstalter
- Kneipp-Verein RheinPfalz e.V.
- Zeitraum
- Bisheriger Termin: 01.01.2026 – 30.06.2026
- Planungsstand
- Dieser Kurstermin ist abgeschlossen. Frage den Verein, ob und wann ein neues Angebot geplant ist.
- Lernform
- Sonstige
- Uhrzeit
- 10:15–11:15 Uhr
- Ort
- Seniorenwohnhaus Franz Siegel, Wegelnburgstr. 59, 67065 Ludwigshafen am Rhein
Für wen ist das Angebot?
Das Angebot richtet sich an Erwachsene, die ihre Kenntnisse und Fertigkeiten im gesundheitsorientierten Sport erweitern und Bewegung bewusst in ihren Alltag einbeziehen möchten. Angesprochen sind insbesondere Personen, die an gemeinsamen Präsenzangeboten mit angeleiteten Bewegungssequenzen interessiert sind; ein bestimmter Erfahrungsstand ist aus den Veranstaltungsdaten nicht ersichtlich.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen gesundheitsorientierte Bewegungsformen und ihre Bedeutung für körperliches Wohlbefinden. Behandelt werden grundlegende Zusammenhänge zwischen Bewegung, Körperwahrnehmung, Haltung und Beweglichkeit. Die Teilnehmenden beobachten und gestalten einfache Bewegungsabläufe unter Berücksichtigung ihrer individuellen Möglichkeiten. Ergänzend geht es um eine angemessene Belastungssteuerung, bewusstes Atmen und die Wahrnehmung körperlicher Signale. Der Transfer in alltagsnahe Bewegungssituationen bildet einen weiteren Schwerpunkt.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können grundlegende Prinzipien gesundheitsorientierter Bewegung erläutern und deren Bedeutung für das eigene Wohlbefinden einordnen. Sie verbessern ihre Fähigkeit, Bewegungsabläufe bewusst wahrzunehmen und kontrolliert umzusetzen. Körperliche Signale und die eigene Belastung können sie während der Bewegung besser beobachten und angemessen berücksichtigen. Darüber hinaus können sie einfache Bewegungsimpulse für Alltagssituationen auswählen und eigenständig anwenden. Die Teilnehmenden reflektieren ihre Bewegungserfahrungen und entwickeln einen aufmerksameren Umgang mit den eigenen körperlichen Möglichkeiten.