Kneipp-Verein RheinPfalz e.V.
Qi Gong in Bad Wörishofen – Bewegungsformen und Körperwahrnehmung kennenlernen
Du lernst grundlegende Bewegungsformen des Qi Gong kennen und richtest deine Aufmerksamkeit auf Atmung, Körperhaltung und innere Wahrnehmung. In der Präsenzveranstaltung erhältst du Anleitung, beobachtest die Wirkung langsamer Bewegungen und entwickelst ein besseres Verständnis für deren Zusammenspiel. Die Einheiten während der Qi-Gong-Freizeit können dir Anregungen geben, wie du einzelne Formen in deinen Alltag integrieren kannst. Für Fragen und die Anmeldung steht dir der veranstaltende Verein zur Verfügung.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 263118
- Veranstalter
- Kneipp-Verein RheinPfalz e.V.
- Zeitraum
- Bisheriger Termin: 26.04.2026 – 04.05.2026
- Planungsstand
- Dieser Kurstermin ist abgeschlossen. Frage den Verein, ob und wann ein neues Angebot geplant ist.
- Lernform
- Sonstige
- Uhrzeit
- 09:00–10:00 Uhr
- Ort
- Kur- und Wellnesshotel Schropp, Obere Mühlstr. 13a, 86825 Bad Wörishofen
Für wen ist das Angebot?
Das Angebot richtet sich an Erwachsene, die Qi Gong kennenlernen oder ihre bisherigen Erfahrungen mit langsamen Bewegungs- und Wahrnehmungsformen vertiefen möchten. Angesprochen sind Menschen mit Interesse an achtsamer Körperwahrnehmung, bewusster Atmung und einer gemeinsamen Lernzeit im Rahmen einer Freizeit in Bad Wörishofen. Besondere Vorkenntnisse sind aus den Veranstaltungsdaten nicht ersichtlich.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen grundlegende Qi-Gong-Bewegungen mit langsamen, fließenden und bewusst geführten Abläufen. Behandelt werden die Verbindung von Körperhaltung, Atmung und Aufmerksamkeit sowie die Wahrnehmung von Spannung, Gleichgewicht und Bewegungsfluss. Die Teilnehmenden beschäftigen sich mit dem Wechsel von Ruhe und Bewegung und mit der Frage, wie Bewegungsformen an die eigene Wahrnehmung und körperliche Situation angepasst werden können. Der zeitliche Rahmen der Freizeit ermöglicht es, Erfahrungen über mehrere Tage hinweg zu beobachten und einzelne Elemente in den persönlichen Alltag zu übertragen.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können grundlegende Bewegungsabläufe des Qi Gong nachvollziehen und unter Anleitung selbstständig ausführen. Sie verstehen, wie Körperhaltung, Atmung und Aufmerksamkeit in den Bewegungsformen miteinander verbunden sind. Eigene Wahrnehmungen von Spannung, Gleichgewicht und Bewegungsfluss können sie bewusster beobachten und einordnen. Zudem sind sie in der Lage, ausgewählte Qi-Gong-Elemente in passenden Alltagssituationen anzuwenden und ihre Erfahrungen mit den Bewegungsformen zu reflektieren.