TV Dannstadt
Sturzprävention – sicher bewegen und selbstständig handeln
Du lernst, wie alltagsnahe Bewegung, Gleichgewicht und Aufmerksamkeit dazu beitragen können, sicherer durchs Leben zu gehen. In mehreren aufeinander aufbauenden Präsenzterminen erprobst du passende Bewegungs- und Wahrnehmungsaufgaben und reflektierst, was dir im Alltag Sicherheit gibt. Dabei geht es auch darum, Handlungsspielräume zu erhalten und selbstbestimmt am gesellschaftlichen Leben teilzunehmen. Der Verein begleitet dich in einem interaktiven Lernprozess, den du auf deine Alltagssituationen übertragen kannst.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 263164
- Veranstalter
- TV Dannstadt
- Zeitraum
- Bisheriger Termin: 07.04.2026 – 29.06.2026
- Planungsstand
- Dieser Kurstermin ist abgeschlossen. Frage den Verein, ob und wann ein neues Angebot geplant ist.
- Lernform
- Kurs (mehrteilig, Präsenz)
- Uhrzeit
- 11:30–12:15 Uhr
- Lernumfang
- 12,0 Lerneinheiten
- Präsenz
- 12,0 Lerneinheiten
- Ort
- Turnhalle TV, Angelstr. 17, 67125 Dannstadt-Schauernheim
Für wen ist das Angebot?
Das Angebot richtet sich an Erwachsene, insbesondere an ältere Menschen, die sich mit Sturzprävention, sicherer Bewegung und dem Erhalt ihrer Selbstständigkeit beschäftigen möchten. Angesprochen sind Teilnehmende mit unterschiedlichen Vorerfahrungen, die gemeinsam alltagsnahe Möglichkeiten zur Orientierung, Bewegungssicherheit und Teilhabe kennenlernen möchten.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen typische Sturzrisiken im Alltag sowie Möglichkeiten, diese durch bewusste Wahrnehmung und umsichtiges Handeln zu verringern. Die Teilnehmenden befassen sich mit Gleichgewicht, Koordination, Beweglichkeit und sicherem Stehen und Gehen. Sie lernen, wie Aufmerksamkeit, Reaktionsfähigkeit und die Gestaltung von Alltagssituationen die Bewegungssicherheit beeinflussen können. Ergänzend werden Strategien betrachtet, die Selbstständigkeit, eigenverantwortliches Handeln und die Teilnahme am sozialen Leben unterstützen. Die aufeinander aufbauenden Termine verbinden praktische Erprobung mit gemeinsamer Reflexion und dem Austausch über Erfahrungen aus dem Alltag.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können zentrale Sturzrisiken in ihrem persönlichen Alltag erkennen und angemessen einordnen. Sie verstehen den Zusammenhang zwischen Gleichgewicht, Koordination, Aufmerksamkeit und sicherer Fortbewegung. Durch die praktische Erprobung erweitern sie ihre Fähigkeit, passende Bewegungs- und Wahrnehmungsaufgaben bewusst anzuwenden. Sie können Alltagssituationen im Hinblick auf Sicherheit und selbstständiges Handeln reflektieren und geeignete Vorgehensweisen auswählen. Darüber hinaus entwickeln sie Ideen, wie sich Bewegungssicherheit und Eigenverantwortung mit sozialer Teilhabe und einem aktiven Alltag verbinden lassen.