SV Kisselbach 1920 e.V.
Balance – Gleichgewicht und Körperwahrnehmung entwickeln
Du lernst, dein Gleichgewicht bewusster wahrzunehmen und Bewegungen sicherer zu gestalten. In mehreren aufeinander aufbauenden Präsenzterminen erprobst du passende Bewegungsaufgaben, beobachtest deine Haltung und reflektierst deine Erfahrungen. Dabei verbindest du Koordination, Körperwahrnehmung und alltagsnahe Bewegungsabläufe. So gewinnst du mehr Sicherheit im Umgang mit deinem Körper und kannst Anregungen in deinen Alltag übertragen.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 257174
- Veranstalter
- SV Kisselbach 1920 e.V.
- Zeitraum
- Bisheriger Termin: 29.10.2025 – 26.11.2025
- Planungsstand
- Dieser Kurstermin ist abgeschlossen. Frage den Verein, ob und wann ein neues Angebot geplant ist.
- Lernform
- Kurs (mehrteilig, Präsenz)
- Uhrzeit
- 18:30–19:30 Uhr
- Lernumfang
- 6,7 Lerneinheiten
- Präsenz
- 6,7 Lerneinheiten
- Ort
- Gemeindehaus, 56291 Kisselbach
Für wen ist das Angebot?
Das Angebot richtet sich an Erwachsene, die ihre Balance, Koordination und Körperwahrnehmung verbessern möchten. Angesprochen sind sowohl Menschen mit ersten Erfahrungen in gesundheitsorientierter Bewegung als auch Teilnehmende, die ihre bisherigen Kenntnisse vertiefen und Bewegungsabläufe bewusster gestalten möchten.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen Gleichgewicht und die bewusste Wahrnehmung des eigenen Körpers. Behandelt werden die Verbindung von Körperhaltung, Gewichtsverlagerung und sicherer Bewegungssteuerung. Die Teilnehmenden beschäftigen sich mit Koordination, Orientierung im Raum und dem Zusammenspiel verschiedener Bewegungsabläufe. Aufeinander aufbauende Bewegungsaufgaben ermöglichen es, unterschiedliche Anforderungen an die Balance kennenzulernen und praktisch zu erproben. Ergänzend werden Erfahrungen reflektiert und Bezüge zu alltagsnahen Situationen hergestellt.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können grundlegende Zusammenhänge zwischen Körperhaltung, Gewichtsverlagerung und Gleichgewicht erläutern. Sie nehmen eigene Bewegungsmuster und Unsicherheiten bewusster wahr und können ihre Körperposition gezielter steuern. Verschiedene koordinative Anforderungen ordnen sie ein und wenden passende Bewegungsstrategien an. Erprobte Bewegungsaufgaben können sie an ihre persönlichen Möglichkeiten anpassen und sicherer gestalten. Außerdem reflektieren sie ihre Erfahrungen und übertragen geeignete Impulse auf alltägliche Bewegungsabläufe.