Sportbund Rheinland
Biomechanik und Training der Halswirbelsäule – fachübergreifende Handlungskompetenz
Du beschäftigst dich mit den biomechanischen Grundlagen der Halswirbelsäule und ihrer Bedeutung für Bewegung, Belastung und Haltung. Im Präsenzseminar ordnest du typische Bewegungsabläufe ein, beobachtest Zusammenhänge und erprobtest geeignete Ansätze für ein HWS-bezogenes Training. Dabei verbindest du fachliches Wissen mit der reflektierten Anwendung und dem Austausch in der Gruppe. So erweiterst du deine Möglichkeiten, Bewegungsangebote sachkundig zu planen und anzupassen.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 257194
- Veranstalter
- Sportbund Rheinland
- Zeitraum
- Bisheriger Termin: 11.01.2025 – 12.01.2025
- Planungsstand
- Dieser Kurstermin ist abgeschlossen. Frage den Verein, ob und wann ein neues Angebot geplant ist.
- Lernform
- Seminar (Präsenz)
- Uhrzeit
- 00:00–00:00 Uhr
- Lernumfang
- 15,0 Lerneinheiten
- Präsenz
- 15,0 Lerneinheiten
- Ort
- Haus des Sports, Geschäftsstelle, Rheinau 11, 56075 Koblenz
Für wen ist das Angebot?
Die Veranstaltung richtet sich an Erwachsene, die ihre Kenntnisse zur Biomechanik und zum Training der Halswirbelsäule vertiefen möchten. Angesprochen sind insbesondere Personen mit fachlichem oder praktischem Bezug zu Bewegung, Gesundheit oder körperbezogener Bildungsarbeit, die Zusammenhänge besser verstehen und in ihre Tätigkeit übertragen möchten. Grundlegende Erfahrungen mit Bewegung und körperbezogenen Fragestellungen sind hilfreich, werden jedoch nicht ausdrücklich vorausgesetzt.
Das erwartet dich
Behandelt werden die anatomischen und biomechanischen Grundlagen der Halswirbelsäule sowie ihr Zusammenspiel mit Kopf, Schultergürtel und Brustwirbelsäule. Im Mittelpunkt stehen Bewegungsrichtungen, Gelenkmechanik, muskuläre Beteiligung und die Bedeutung von Haltung und Belastungsverteilung. Die Teilnehmenden betrachten typische Bewegungsmuster und mögliche Einflussfaktoren auf Bewegungsqualität und Belastbarkeit. Darauf aufbauend werden grundlegende Prinzipien für die Gestaltung und Anpassung eines HWS-bezogenen Trainings vermittelt. Die fachübergreifende Perspektive verbindet biomechanisches Wissen mit Beobachtung, Kommunikation und einer verantwortungsvollen Auswahl von Bewegungsaufgaben.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können zentrale biomechanische Zusammenhänge der Halswirbelsäule erklären und ihre Beziehung zu angrenzenden Körperregionen einordnen. Sie sind in der Lage, Bewegungsabläufe und Haltungsaspekte unter fachlichen Gesichtspunkten zu beobachten und relevante Belastungsfaktoren zu benennen. Auf dieser Grundlage können sie geeignete Inhalte für ein HWS-bezogenes Training auswählen, begründen und an unterschiedliche Voraussetzungen anpassen. Sie reflektieren die Grenzen allgemeiner Bewegungsempfehlungen und unterscheiden zwischen fachlich plausibler Anleitung und Situationen, in denen eine weiterführende Abklärung erforderlich ist. Darüber hinaus können sie ihre Beobachtungen verständlich vermitteln und biomechanische Erkenntnisse in unterschiedliche berufliche oder pädagogische Kontexte übertragen.