Sportbund Rheinland
Biomechanik und Training – Bewegungsanalyse und fachübergreifende Anwendung
Du beschäftigst dich mit den biomechanischen Grundlagen menschlicher Bewegung und ihrer Bedeutung für die Gestaltung von Training. Anhand geführter Übungen und gemeinsamer Diskussionen beobachtest und analysierst du Bewegungsabläufe und leitest daraus nachvollziehbare Trainingsansätze ab. Dabei verbindest du Fachwissen mit methodischem Vorgehen, Austausch und Reflexion. So kannst du biomechanische Zusammenhänge sicherer einordnen und in unterschiedlichen Praxisfeldern anwenden.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 257208
- Veranstalter
- Sportbund Rheinland
- Zeitraum
- Bisheriger Termin: 15.02.2025 – 16.02.2025
- Planungsstand
- Dieser Kurstermin ist abgeschlossen. Frage den Verein, ob und wann ein neues Angebot geplant ist.
- Lernform
- Seminar (Präsenz)
- Uhrzeit
- 00:00–00:00 Uhr
- Lernumfang
- 15,0 Lerneinheiten
- Präsenz
- 15,0 Lerneinheiten
- Ort
- Haus des Sports, Geschäftsstelle, Rheinau 11, 56075 Koblenz
Für wen ist das Angebot?
Das Seminar richtet sich an Erwachsene, die sich für die Zusammenhänge von Biomechanik und Training interessieren und Bewegungen fachlich fundierter beobachten, analysieren oder anleiten möchten. Angesprochen sind insbesondere Teilnehmende mit Interesse an einer fachübergreifenden Verbindung von naturwissenschaftlichen Grundlagen, praktischer Anwendung und reflektierter Kommunikation; ein bestimmter Erfahrungsstand ist aus den Veranstaltungsdaten nicht ersichtlich.
Das erwartet dich
Behandelt werden grundlegende biomechanische Prinzipien wie Kräfte, Bewegungen, Gleichgewicht, Stabilität und die Wirkung von Belastungen auf den menschlichen Körper. Die Teilnehmenden betrachten Bewegungsabläufe unter den Gesichtspunkten von Haltung, Gelenkbewegung, Koordination und effizienter Kraftübertragung. Darauf aufbauend wird der Zusammenhang zwischen Bewegungsanalyse, Belastungssteuerung und Trainingsgestaltung herausgearbeitet. Geführte Übungen und Diskussionen unterstützen die Übertragung der Inhalte auf unterschiedliche Bewegungs- und Trainingssituationen. Ergänzend geht es um die verständliche Beschreibung von Beobachtungen, die gemeinsame Reflexion fachlicher Entscheidungen und den Transfer biomechanischer Erkenntnisse in fachübergreifende Handlungskontexte.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können zentrale biomechanische Begriffe und Prinzipien erläutern und auf menschliche Bewegungen beziehen. Sie sind in der Lage, Bewegungsabläufe anhand ausgewählter Kriterien wie Stabilität, Koordination, Kraftübertragung und Belastung zu beobachten und fachlich zu beschreiben. Beobachtungen können sie nutzen, um Trainingsansätze begründet zu strukturieren und unterschiedliche Handlungsmöglichkeiten miteinander zu vergleichen. Darüber hinaus können sie biomechanische Erkenntnisse verständlich kommunizieren, in Diskussionen einordnen und auf neue Bewegungs- oder Trainingssituationen übertragen. Die Teilnehmenden reflektieren dabei die Grenzen eigener Einschätzungen und entwickeln ihre Fähigkeit zur fachübergreifenden Zusammenarbeit weiter.