Sportbund Rheinland
Energy Dance – Körperwahrnehmung und Bewegungsgestaltung
Du lernst Energy Dance als angeleitete Verbindung von Musik, Bewegung und bewusster Körperwahrnehmung kennen. In einem interaktiven Präsenzseminar erkundest du Bewegungsabläufe, rhythmische Übergänge und Möglichkeiten, eigene Bewegungen zu gestalten. Dabei stärkst du deine Wahrnehmung für Körper, Raum und Gruppe und entwickelst mehr Sicherheit im persönlichen Bewegungsausdruck. Der Verein begleitet dich in einem gemeinsamen Lernprozess mit Raum zum Ausprobieren und Reflektieren.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 257256
- Veranstalter
- Sportbund Rheinland
- Zeitraum
- Bisheriger Termin: 11.10.2025
- Planungsstand
- Dieser Kurstermin ist abgeschlossen. Frage den Verein, ob und wann ein neues Angebot geplant ist.
- Lernform
- Seminar (Präsenz)
- Uhrzeit
- 00:00–00:00 Uhr
- Lernumfang
- 8,0 Lerneinheiten
- Präsenz
- 8,0 Lerneinheiten
- Ort
- Haus des Sports, Geschäftsstelle, Rheinau 11, 56075 Koblenz
Für wen ist das Angebot?
Das Angebot richtet sich an Erwachsene, die Energy Dance kennenlernen oder ihre Kenntnisse in musikbezogener Bewegung und Körperwahrnehmung erweitern möchten. Angesprochen sind Teilnehmende mit Interesse an gemeinsamer Bewegung, rhythmischem Ausdruck und persönlicher Weiterentwicklung; besondere Vorerfahrungen sind aus den Veranstaltungsdaten nicht ersichtlich.
Das erwartet dich
Vermittelt werden grundlegende Merkmale von Energy Dance als Verbindung von Musik, rhythmischer Bewegung und Körperwahrnehmung. Die Teilnehmenden beschäftigen sich mit Bewegungsqualitäten, einfachen Abläufen, Übergängen und der Orientierung im Raum. Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf dem bewussten Wahrnehmen von Körperhaltung, Atmung, Spannung und Bewegungsfluss. In der Gruppe werden Möglichkeiten des nonverbalen Ausdrucks, der Abstimmung und der gemeinsamen Gestaltung erprobt. Darüber hinaus werden persönliche Wahrnehmungen und Erfahrungen im Hinblick auf Selbstwahrnehmung, Kommunikation und soziale Teilhabe reflektiert.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können zentrale Elemente von Energy Dance beschreiben und deren Zusammenspiel von Musik, Bewegung und Körperwahrnehmung einordnen. Sie wenden grundlegende Bewegungsabläufe und rhythmische Übergänge zunehmend sicher an. Eigene Körperempfindungen, Bewegungsimpulse und Ausdrucksmöglichkeiten nehmen sie bewusster wahr und können diese in Bewegung gestalten. In der Gruppe stimmen sie Bewegungen aufeinander ab, orientieren sich im gemeinsamen Raum und reflektieren die Wirkung nonverbaler Kommunikation. Die gewonnenen Erfahrungen übertragen sie auf ihren persönlichen Umgang mit Bewegung, Ausdruck und gemeinschaftlichem Lernen.