Sportbund Rheinland
Gedächtnistraining – Methoden für Konzentration und alltagsnahe Merkfähigkeit
Du lernst verschiedene Zugänge kennen, mit denen sich Aufmerksamkeit, Konzentration und Merkfähigkeit gezielt ansprechen lassen. In angeleiteten Übungen probierst du Aufgaben aus, vergleichst Lösungswege und reflektierst, welche Strategien dich beim Erinnern unterstützen. Dabei geht es auch darum, wie sich solche Methoden in Alltag, Beruf und gemeinsamer Bildungsarbeit einsetzen lassen. Nutze den Seminartag, um dein eigenes Gedächtnis bewusster wahrzunehmen und neue Anregungen für die Praxis mitzunehmen.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 257260
- Veranstalter
- Sportbund Rheinland
- Zeitraum
- Bisheriger Termin: 08.11.2025
- Planungsstand
- Dieser Kurstermin ist abgeschlossen. Frage den Verein, ob und wann ein neues Angebot geplant ist.
- Lernform
- Seminar (Präsenz)
- Uhrzeit
- 00:00–00:00 Uhr
- Lernumfang
- 8,0 Lerneinheiten
- Präsenz
- 8,0 Lerneinheiten
- Ort
- Haus des Sports, Geschäftsstelle, Rheinau 11, 56075 Koblenz
Für wen ist das Angebot?
Das Seminar richtet sich an Erwachsene, die sich für Gedächtnistraining interessieren und ihre Konzentrations- und Merkstrategien weiterentwickeln möchten. Angesprochen sind sowohl Personen mit ersten Erfahrungen als auch Teilnehmende, die bereits Übungen kennen und neue Anregungen für Alltag, Beruf oder die Arbeit mit Gruppen suchen. Gemeinsames Interesse an geistiger Aktivierung und an praktisch erprobbaren Lernmethoden verbindet die Gruppe.
Das erwartet dich
Behandelt werden grundlegende Zusammenhänge von Aufmerksamkeit, Konzentration, Wahrnehmung und Gedächtnis. Die Teilnehmenden lernen unterschiedliche Aufgaben und Methoden kennen, die unter anderem das Speichern, Abrufen und Verknüpfen von Informationen ansprechen. Einen weiteren Schwerpunkt bilden Merkhilfen wie bildhafte Vorstellungen, Eselsbrücken, Strukturierung und bewusste Wiederholung. Die Übungen werden hinsichtlich ihrer Anforderungen, ihres möglichen Alltagsbezugs und ihrer Eignung für unterschiedliche Lern- und Gruppensituationen betrachtet. Ergänzend geht es um die Wahrnehmung individueller Lernwege sowie um die Frage, wie geistige Aktivierung sinnvoll und abwechslungsreich gestaltet werden kann.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können zentrale Prozesse des Erinnerns und der Konzentration verständlich einordnen. Sie wenden ausgewählte Merktechniken an und prüfen, welche Strategien sie bei unterschiedlichen Aufgaben unterstützen. Eigene Wahrnehmungs- und Lerngewohnheiten können sie beobachten und im Hinblick auf ihre Wirksamkeit reflektieren. Darüber hinaus sind sie in der Lage, Gedächtnisübungen nach ihren jeweiligen Anforderungen zu unterscheiden und passende Aufgaben für Alltag, Beruf oder gemeinsames Lernen auszuwählen. Sie entwickeln Anregungen, wie sich die erprobten Methoden in weitere Lern- und Bildungszusammenhänge übertragen lassen.