Sportbund Rheinland
Motivation – eigene Ziele klären und Handlungsmöglichkeiten entwickeln
Du beschäftigst dich damit, was dich im Alltag und im Beruf motiviert und welche Faktoren deine Handlungsbereitschaft beeinflussen. Im Live-Online-Vortrag ordnest du persönliche Ziele, erkennst mögliche Hindernisse und lernst Ansätze kennen, mit denen sich Motivation im eigenen Alltag stärken lässt. Kurze Impulse und die abschließende Fragerunde unterstützen dich dabei, konkrete nächste Schritte zu formulieren.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 257261
- Veranstalter
- Sportbund Rheinland
- Zeitraum
- Bisheriger Termin: 20.10.2025
- Planungsstand
- Dieser Kurstermin ist abgeschlossen. Frage den Verein, ob und wann ein neues Angebot geplant ist.
- Lernform
- Online-Vortrag (synchron)
- Uhrzeit
- 00:00–00:00 Uhr
- Lernumfang
- 3,0 Lerneinheiten
- Online-synchron
- 3,0 Lerneinheiten
- Ort
- Haus des Sports, Geschäftsstelle, Rheinau 11, 56075 Koblenz
Für wen ist das Angebot?
Das Angebot richtet sich an Erwachsene, die ihre Motivation besser verstehen, persönliche oder berufliche Ziele klären und neue Handlungsmöglichkeiten entwickeln möchten. Angesprochen sind sowohl Interessierte mit ersten Fragen zum Thema als auch Personen, die bereits Erfahrungen mit Zielplanung und Selbstorganisation gesammelt haben.
Das erwartet dich
Behandelt werden grundlegende Zusammenhänge zwischen Bedürfnissen, persönlichen Werten, Zielen und Motivation. Die Teilnehmenden betrachten innere und äußere Einflussfaktoren sowie typische Hindernisse, die zielgerichtetes Handeln erschweren können. Weitere Inhalte sind die realistische Formulierung persönlicher Ziele, der Umgang mit Rückschlägen und die Bedeutung von Selbstwirksamkeit. Zudem werden alltagsnahe Möglichkeiten zur Priorisierung, zur Strukturierung nächster Schritte und zur Reflexion des eigenen Handelns vorgestellt.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können zentrale Einflussfaktoren auf Motivation und Handlungsbereitschaft beschreiben und auf eigene Situationen beziehen. Sie sind in der Lage, persönliche Ziele klarer zu formulieren und zwischen wichtigen, realistischen und kurzfristig umsetzbaren Vorhaben zu unterscheiden. Eigene Motivationshindernisse können sie erkennen und mögliche Umgangsweisen einordnen. Darüber hinaus entwickeln sie konkrete nächste Schritte, reflektieren deren Umsetzbarkeit und übertragen die gewonnenen Ansätze auf Alltag, Lernen oder Beruf.