Kneipp-Verein Haßloch
Vibro Walking mit smovey-Ringen – Grundlagen der Bewegungsgestaltung
Du lernst Vibro Walking mit smovey-Ringen kennen und machst dich mit der grundlegenden Handhabung der Ringe vertraut. In mehreren aufeinander aufbauenden Präsenzterminen verbindest du Gehen, Armbewegungen und bewusste Körperwahrnehmung. Dabei beobachtest du die Bewegungsabläufe, probierst sie unter Anleitung aus und reflektierst, wie sich Haltung, Rhythmus und Bewegung miteinander verbinden lassen. So entwickelst du eine fundierte Grundlage für die weitere eigene Anwendung.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 263336
- Veranstalter
- Kneipp-Verein Haßloch
- Zeitraum
- Ab 18.05.2026 · Ende noch offen
- Planungsstand
- Die Termine sind noch nicht vollständig hinterlegt. Frage den Verein nach dem aktuellen Angebot.
- Lernform
- Kurs (mehrteilig, Präsenz)
- Uhrzeit
- 09:15–10:00 Uhr
- Lernumfang
- 5,0 Lerneinheiten
- Ort
- Hotel Schropp, Mühlstr. 13a, 86825 Bad Wörishofen
Für wen ist das Angebot?
Das Angebot richtet sich an Erwachsene, die Vibro Walking mit smovey-Ringen kennenlernen und erste Erfahrungen mit dieser Bewegungsform sammeln möchten. Angesprochen sind insbesondere Interessierte ohne oder mit wenig Vorerfahrung, die den Umgang mit den Ringen in einer interaktiven Gruppe erarbeiten möchten.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen die grundlegende Funktionsweise und Handhabung der smovey-Ringe. Vermittelt werden zentrale Elemente des Vibro Walking, insbesondere die Verbindung von Gehen, Armbewegungen, Körperhaltung und Bewegungsrhythmus. Die Teilnehmenden beobachten und erproben einfache Bewegungsabläufe im Gehen und nehmen dabei den Einsatz der Ringe sowie die Koordination beider Körperseiten wahr. Weitere Inhalte sind die Anpassung von Bewegungsumfang, Tempo und Intensität an die eigenen Möglichkeiten. Die einzelnen Termine greifen aufeinander auf und verbinden praktische Erprobung mit gemeinsamer Reflexion der Bewegungserfahrungen.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können die smovey-Ringe sicher und sachgerecht in grundlegenden Bewegungsabläufen einsetzen. Sie verstehen, wie Armführung, Körperhaltung, Schrittfolge und Rhythmus beim Vibro Walking zusammenspielen. Eigene Bewegungen können sie bewusster wahrnehmen, beobachten und hinsichtlich Koordination und Ausführung einschätzen. Darüber hinaus sind sie in der Lage, Tempo und Bewegungsumfang angemessen an die eigenen Voraussetzungen anzupassen. Die erworbenen Grundlagen können sie auf weitere einfache Bewegungssequenzen mit den Ringen übertragen und ihre Erfahrungen reflektieren.