TV Bad Bergzabern
Leichtathletik – Grundlagen für das Deutsche Sportabzeichen
Du lernst die leichtathletischen Disziplinen des Deutschen Sportabzeichens kennen und entwickelst Schritt für Schritt die dafür erforderlichen Fertigkeiten. In mehreren Präsenzterminen erprobst du Bewegungsabläufe, erhältst Rückmeldungen und reflektierst deine Ausführung im Austausch mit der Gruppe. Dabei gewinnst du mehr Sicherheit bei der Vorbereitung auf die jeweiligen Anforderungen und kannst deinen persönlichen Lernfortschritt besser einschätzen.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 263349
- Veranstalter
- TV Bad Bergzabern
- Zeitraum
- Bisheriger Termin: 27.05.2026 – 26.06.2026
- Planungsstand
- Dieser Kurstermin ist abgeschlossen. Frage den Verein, ob und wann ein neues Angebot geplant ist.
- Lernform
- Kurs (mehrteilig, Präsenz)
- Uhrzeit
- 18:00–19:30 Uhr
- Lernumfang
- 18,0 Lerneinheiten
- Präsenz
- 18,0 Lerneinheiten
- Ort
- Verbandsgemeindehalle, Pestalozzistr. 21, 76887 Bad Bergzabern
Für wen ist das Angebot?
Das Angebot richtet sich an Erwachsene, die die leichtathletischen Anforderungen des Deutschen Sportabzeichens kennenlernen und sich gezielt darauf vorbereiten möchten. Angesprochen sind sowohl Interessierte mit ersten Erfahrungen in der Leichtathletik als auch Teilnehmende, die ihre Bewegungsabläufe und Leistungsfähigkeit weiterentwickeln möchten.
Das erwartet dich
Behandelt werden grundlegende leichtathletische Bewegungsformen, die für das Deutsche Sportabzeichen relevant sind, insbesondere Laufen, Springen und Werfen. Die Teilnehmenden befassen sich mit technischen Grundlagen, Körperhaltung, Bewegungskoordination und dem zweckmäßigen Einsatz von Kraft und Schnelligkeit. Die Anforderungen der einzelnen Disziplinen sowie mögliche Leistungsbereiche werden verständlich eingeordnet. Ergänzend werden Aufwärmen, Belastungssteuerung und eine sichere Gestaltung der sportlichen Aktivität thematisiert. Der gemeinsame Vergleich und die Reflexion eigener Bewegungserfahrungen unterstützen die Einschätzung des persönlichen Entwicklungsstands.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können grundlegende leichtathletische Bewegungsabläufe des Deutschen Sportabzeichens beschreiben und unter Anleitung zunehmend sicher anwenden. Sie verstehen wesentliche technische Merkmale beim Laufen, Springen und Werfen und können ihre Ausführung anhand einfacher Kriterien beobachten und verbessern. Anforderungen und den eigenen Leistungsstand können sie realistisch einordnen. Zudem sind sie in der Lage, Belastung und Erholung bei der Vorbereitung angemessen zu berücksichtigen und die erarbeiteten Fertigkeiten in weiteren sportlichen Situationen selbstständig anzuwenden.