Behinderten- und Rehabilitationssport-Verband Rheinland-Pfalz e.V.
Tai Chi im Rehabilitationssport – Bewegungswissen und Anwendung
Du lernst grundlegende Bewegungsprinzipien des Tai Chi kennen und ordnest sie in den Rehabilitationssport ein. In angeleiteten Bewegungseinheiten beobachtest und erprobst du typische Abläufe, achtsame Körperwahrnehmung und Möglichkeiten zur Anpassung an unterschiedliche Voraussetzungen. Dabei entwickelst du ein besseres Verständnis dafür, wie Tai Chi als bewegungsorientiertes Angebot in Gruppen gestaltet werden kann.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 257476
- Veranstalter
- Behinderten- und Rehabilitationssport-Verband Rheinland-Pfalz e.V.
- Zeitraum
- Bisheriger Termin: 16.03.2025
- Planungsstand
- Dieser Kurstermin ist abgeschlossen. Frage den Verein, ob und wann ein neues Angebot geplant ist.
- Lernform
- Seminar (Präsenz)
- Uhrzeit
- 00:00–00:00 Uhr
- Lernumfang
- 8,0 Lerneinheiten
- Präsenz
- 8,0 Lerneinheiten
- Ort
- BSV Geschäftsstelle, Parkstr. 7, 56075 Koblenz
Für wen ist das Angebot?
Das Angebot richtet sich an Erwachsene, die Tai Chi im Kontext des Rehabilitationssports kennenlernen oder ihre Kenntnisse darin vertiefen möchten. Angesprochen sind insbesondere Personen mit Interesse an bewegungsorientierter Gruppenarbeit und an der Verbindung von Körperwahrnehmung, koordinierter Bewegung und gesundheitsbezogenem Lernen; ein bestimmter Erfahrungsstand ist nicht ausdrücklich angegeben.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen grundlegende Prinzipien des Tai Chi wie Körperwahrnehmung, Gewichtsverlagerung, Gleichgewicht, Atmung und fließende Bewegungsübergänge. Die Teilnehmenden beschäftigen sich mit ausgewählten Bewegungsfolgen und deren Bedeutung für Koordination, Haltung und Bewegungssicherheit. Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf der Übertragung dieser Elemente in den Rehabilitationssport und auf einer verständlichen, gruppengerechten Vermittlung. Dabei werden Möglichkeiten betrachtet, Bewegungen an unterschiedliche körperliche Voraussetzungen und Belastbarkeiten anzupassen. Die gemeinsame Reflexion unterstützt die Einordnung von Tai Chi als achtsamkeits- und bewegungsorientierten Bestandteil eines interdisziplinären Rehabilitationsangebots.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können zentrale Bewegungs- und Wahrnehmungsprinzipien des Tai Chi beschreiben und deren Bedeutung für Gleichgewicht, Koordination und Bewegungssicherheit einordnen. Sie wenden ausgewählte Bewegungsabläufe aufmerksam und kontrolliert an und nehmen dabei Körperhaltung, Atmung sowie Gewichtsverlagerungen bewusster wahr. Für den Rehabilitationssport können sie geeignete Tai-Chi-Elemente hinsichtlich ihrer Anforderungen und Einsatzmöglichkeiten beurteilen. Außerdem entwickeln sie Ideen, wie Bewegungen verständlich angeleitet und für unterschiedliche Voraussetzungen in einer Gruppe angepasst werden können. Die Teilnehmenden reflektieren den möglichen Beitrag von Tai Chi zu einem gesundheitsbezogenen, teilhabeorientierten Bewegungsangebot und übertragen die Inhalte auf ihre jeweilige Praxis.