Behinderten- und Rehabilitationssport-Verband Rheinland-Pfalz e.V.
Entspannungsmethoden im Rehabilitationssport – Grundlagen und Anwendung
Du lernst verschiedene Entspannungsmethoden kennen – vom autogenen Training bis zum Waldbaden – und ordnest ihre Einsatzmöglichkeiten im Rehabilitationssport ein. In angeleiteten Übungen und im Austausch vergleichst du Wirkprinzipien, Zugänge und mögliche Anpassungen an unterschiedliche Bedürfnisse. So entwickelst du mehr Sicherheit dabei, Entspannungsimpulse in interdisziplinäre Rehabilitationsangebote und den Alltag der Teilnehmenden einzubinden.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 257511
- Veranstalter
- Behinderten- und Rehabilitationssport-Verband Rheinland-Pfalz e.V.
- Zeitraum
- Bisheriger Termin: 19.10.2025
- Planungsstand
- Dieser Kurstermin ist abgeschlossen. Frage den Verein, ob und wann ein neues Angebot geplant ist.
- Lernform
- Seminar (Präsenz)
- Uhrzeit
- 00:00–00:00 Uhr
- Lernumfang
- 8,0 Lerneinheiten
- Präsenz
- 8,0 Lerneinheiten
- Ort
- BSV Geschäftsstelle, Parkstr. 7, 56075 Koblenz
Für wen ist das Angebot?
Die Veranstaltung richtet sich an Erwachsene, die im Rehabilitationssport tätig sind oder sich für den Einsatz von Entspannungsmethoden in diesem Feld weiterqualifizieren möchten. Angesprochen sind insbesondere Personen mit Interesse an autogenem Training, naturbezogenen Entspannungsansätzen und der Verbindung verschiedener Methoden in rehabilitativen Gruppenangeboten.
Das erwartet dich
Behandelt werden Grundlagen der Entspannung und ihre Bedeutung für Wahrnehmung, Stressregulation und gesundheitsbezogenes Verhalten. Das Seminar stellt autogenes Training und weitere körper- beziehungsweise wahrnehmungsorientierte Entspannungsansätze vor und vergleicht ihre jeweiligen Zugänge. Waldbaden wird als naturbezogener Ansatz betrachtet, einschließlich der Bedeutung von Umgebung, Aufmerksamkeit und Sinneswahrnehmung. Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf der Auswahl, Kombination und verständlichen Vermittlung geeigneter Entspannungsimpulse im Rehabilitationssport. Dabei werden Möglichkeiten der Anpassung an unterschiedliche körperliche Voraussetzungen, Bedürfnisse und Gruppensituationen sowie die Reflexion eigener Erfahrungen einbezogen.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können zentrale Grundlagen von Entspannung und Stressregulation erläutern und deren Bedeutung für rehabilitative Gruppenangebote einordnen. Sie unterscheiden wesentliche Merkmale des autogenen Trainings, des Waldbadens und weiterer vorgestellter Methoden. Anhand typischer Voraussetzungen und Zielsetzungen können sie geeignete Entspannungsimpulse für unterschiedliche Gruppen auswählen und nachvollziehbar begründen. Sie entwickeln Ideen, wie Methoden miteinander verbunden und in interdisziplinäre Angebote integriert werden können. Zudem reflektieren sie die eigene Wahrnehmung während der angeleiteten Übungen und übertragen gewonnene Erkenntnisse auf die Gestaltung alltagsnaher Rehabilitationsprozesse.