Behinderten- und Rehabilitationssport-Verband Rheinland-Pfalz e.V.
Aqua-Rückentraining im Rehabilitationssport – Bewegungskompetenz und Gesundheitswissen
Du lernst, wie Bewegungen im Wasser die Rückenarbeit im Rehabilitationssport unterstützen können. In angeleiteten Übungen beobachtest du Körperhaltung, Bewegungsabläufe und die Wirkung des Wasserwiderstands und ordnest sie in grundlegende Zusammenhänge der Rückengesundheit ein. Der interaktive Präsenzkurs verbindet praktisches Erproben mit Austausch und eröffnet dir Möglichkeiten, Bewegung bewusster wahrzunehmen und sicherer zu gestalten.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 257516
- Veranstalter
- Behinderten- und Rehabilitationssport-Verband Rheinland-Pfalz e.V.
- Zeitraum
- Bisheriger Termin: 02.11.2025
- Planungsstand
- Dieser Kurstermin ist abgeschlossen. Frage den Verein, ob und wann ein neues Angebot geplant ist.
- Lernform
- Seminar (Präsenz)
- Uhrzeit
- 00:00–00:00 Uhr
- Lernumfang
- 8,0 Lerneinheiten
- Präsenz
- 8,0 Lerneinheiten
- Ort
- BSV Geschäftsstelle, Parkstr. 7, 56075 Koblenz
Für wen ist das Angebot?
Das Angebot richtet sich an Erwachsene, die sich für Aquafitness mit Schwerpunkt Rücken im Kontext des Rehabilitationssports interessieren. Angesprochen sind insbesondere Menschen, die ihre Bewegungserfahrungen im Wasser erweitern, körperbezogenes Wissen vertiefen oder gemeinsam mit anderen an einer gesundheitsorientierten Bewegungsform arbeiten möchten. Ein bestimmter Erfahrungsstand ist aus den Veranstaltungsdaten nicht ersichtlich.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen ausgewählte Bewegungsformen der Aquafitness mit Schwerpunkt Rücken und ihre Bedeutung für eine gesundheitsorientierte Bewegungsgestaltung. Behandelt werden die Eigenschaften des Wassers, insbesondere Auftrieb und Wasserwiderstand, sowie deren Einfluss auf Haltung, Bewegungsumfang und Belastung. Die Teilnehmenden beschäftigen sich mit der Wahrnehmung von Körpermitte, Wirbelsäule und rückengerechter Bewegung. Ergänzend werden Möglichkeiten besprochen, Bewegungsabläufe an unterschiedliche körperliche Voraussetzungen anzupassen und Belastung sowie Erholung angemessen wahrzunehmen. Der Bezug zum Rehabilitationssport wird genutzt, um Bewegung, Selbstverantwortung und alltagsnahe Gesundheitsförderung miteinander zu verbinden.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können grundlegende Wirkungen von Auftrieb und Wasserwiderstand auf rückengerechte Bewegungen erklären. Sie erkennen wesentliche Merkmale einer aufgerichteten und kontrollierten Bewegung im Wasser und können ihre eigene Körperwahrnehmung dabei gezielt einbeziehen. Bewegungsabläufe können sie hinsichtlich Haltung, Bewegungsumfang und subjektiver Belastung beobachten und einordnen. Darüber hinaus sind sie in der Lage, einfache Bewegungsvarianten an unterschiedliche Voraussetzungen anzupassen und Hinweise zur sicheren Gestaltung zu berücksichtigen. Sie können den Zusammenhang zwischen regelmäßiger Bewegung, eigener Gesundheitsverantwortung und den Zielen des Rehabilitationssports reflektieren.