USC Mainz
Skifahren – Grundlagen für sicheres und genussvolles Fahren
Du lernst die grundlegenden Bewegungen des Skifahrens kennen und entwickelst Schritt für Schritt mehr Sicherheit auf der Piste. In mehreren aufeinander aufbauenden Präsenzterminen probierst du zentrale Techniken aus, beobachtest deine Bewegungsabläufe und erhältst Rückmeldungen. Dabei verbindest du Fahrfreude mit einem bewussten Umgang mit Gelände, Geschwindigkeit und anderen Pistenteilnehmenden. So gewinnst du eine gute Grundlage, um dich selbstständig und mit mehr Vertrauen im Wintersport zu bewegen.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 263481
- Veranstalter
- USC Mainz
- Zeitraum
- Bisheriger Termin: 09.03.2026 – 14.03.2026
- Planungsstand
- Dieser Kurstermin ist abgeschlossen. Frage den Verein, ob und wann ein neues Angebot geplant ist.
- Lernform
- Kurs (mehrteilig, Präsenz)
- Uhrzeit
- 09:00–16:00 Uhr
- Lernumfang
- 48,0 Lerneinheiten
- Präsenz
- 48,0 Lerneinheiten
- Ort
- Ski-Arena Alta Valtellina, 23041 Livigno SO
Für wen ist das Angebot?
Das Angebot richtet sich an Erwachsene, die Skifahren kennenlernen oder ihre Grundlagen in einem gemeinsamen Lernprozess festigen möchten. Angesprochen sind insbesondere Teilnehmende mit wenig oder erster Erfahrung, die Wert auf sicheres, kontrolliertes und genussvolles Fahren legen.
Das erwartet dich
Vermittelt werden grundlegende Bewegungsabläufe des Skifahrens, darunter eine stabile Körperhaltung, das Gleichgewicht auf den Ski und die Steuerung der Fahrtrichtung. Die Teilnehmenden befassen sich mit dem kontrollierten Anfahren, Bremsen und Kurvenfahren auf geeigneten Pisten. Weitere Inhalte sind die Anpassung von Geschwindigkeit und Fahrweise an Gelände, Schneeverhältnisse und das eigene Können. Auch der sichere Umgang mit Skiausrüstung, Liften und den grundlegenden Verhaltensregeln auf der Piste wird einbezogen. Beobachtung und Reflexion der eigenen Bewegungen unterstützen die schrittweise Entwicklung eines bewussten und genussvollen Fahrstils.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können zentrale Grundlagen des Skifahrens beschreiben und deren Bedeutung für Gleichgewicht und Kontrolle einordnen. Sie wenden grundlegende Bewegungen zum Anfahren, Bremsen, Steuern und Kurvenfahren zunehmend sicher an. Veränderungen von Gelände, Geschwindigkeit und Schneeverhältnissen können sie wahrnehmen und ihre Fahrweise entsprechend anpassen. Zudem können sie die eigene Ausrüstung und ihr Verhalten im Skigebiet im Hinblick auf Sicherheit und Rücksichtnahme beurteilen. Die Teilnehmenden reflektieren ihre Bewegungserfahrungen und entwickeln mehr Selbstständigkeit und Vertrauen beim genussvollen Skifahren.