Leichtathletik-Verband Rheinhessen-Rheinland e.V.
Mehrkampftraining mit Athlet*innen – Trainingsplanung, Beobachtung und Kommunikation
Du vertiefst deine Arbeit als Trainer*in im Mehrkampf und verbindest fachliche Beobachtung mit einer passenden Ansprache der Athlet*innen. Anhand typischer Mehrkampfsituationen beschäftigst du dich mit Trainingsplanung, Belastungssteuerung, Rückmeldung und der Abstimmung verschiedener Disziplinen. Im Präsenzseminar kannst du Situationen gemeinsam analysieren, Vorgehensweisen erproben und deine Entscheidungen als Trainer*in reflektieren. So entwickelst du mehr Sicherheit für die individuelle Begleitung von Athlet*innen im Trainings- und Wettkampfprozess.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 257583
- Veranstalter
- Leichtathletik-Verband Rheinhessen-Rheinland e.V.
- Zeitraum
- Bisheriger Termin: 06.02.2025 – 23.03.2025
- Planungsstand
- Dieser Kurstermin ist abgeschlossen. Frage den Verein, ob und wann ein neues Angebot geplant ist.
- Lernform
- Seminar (Präsenz)
- Uhrzeit
- 00:00–00:00 Uhr
- Lernumfang
- 18,0 Lerneinheiten
- Präsenz
- 18,0 Lerneinheiten
- Ort
- Leichtathletikverband Rheinland, Geschäftsstelle, Rheinau 11, 56075 Koblenz
Für wen ist das Angebot?
Das Angebot richtet sich an erwachsene Trainer*innen und Übungsleiter*innen, die Athlet*innen im Mehrkampf begleiten und ihre fachlichen, kommunikativen sowie organisatorischen Fähigkeiten erweitern möchten. Angesprochen sind Personen mit ersten oder bereits vertieften Erfahrungen in der Betreuung von Mehrkämpfer*innen, die den Austausch mit anderen Trainer*innen nutzen möchten.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen die besonderen Anforderungen des Mehrkampfs und die Verbindung unterschiedlicher Disziplinen zu einem nachvollziehbaren Trainingsprozess. Behandelt werden Grundlagen der Trainingsplanung, der Belastungssteuerung und der Abstimmung von Technik-, Konditions- und Regenerationsphasen. Die Teilnehmenden betrachten die Beobachtung von Athlet*innen und die Ableitung angemessener Rückmeldungen aus Bewegung, Leistung und Trainingsverlauf. Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf der Kommunikation zwischen Trainer*innen und Athlet*innen sowie auf dem Umgang mit unterschiedlichen Voraussetzungen, Zielen und Reaktionen. Ergänzend werden übertragbare Schlüsselqualifikationen wie strukturierte Analyse, Entscheidungsfähigkeit, Kooperation und Reflexion im Trainerhandeln aufgegriffen.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können die Anforderungen eines mehrdisziplinären Trainingsprozesses einordnen und daraus angemessene Schwerpunkte ableiten. Sie sind in der Lage, Trainingseinheiten und Entwicklungsphasen unter Berücksichtigung von Belastung, Erholung und individuellen Voraussetzungen zu strukturieren. Beobachtungen von Athlet*innen können sie fachlich begründen, verständlich rückmelden und für weitere Entscheidungen nutzen. In unterschiedlichen Trainingssituationen kommunizieren sie zielorientiert, wertschätzend und situationsgerecht. Darüber hinaus können sie ihr eigenes Trainerhandeln reflektieren, Entscheidungen im Austausch mit anderen begründen und erworbene Vorgehensweisen auf verschiedene Athlet*innen und Trainingskontexte übertragen.