Leichtathletik-Verband Rheinhessen-Rheinland e.V.
Mehrkampftraining mit Athlet*innen – Trainingsplanung und pädagogische Handlungskompetenz für Trainer*innen
In diesem Präsenzseminar vertiefst du deine Kenntnisse zur Begleitung von Athlet*innen im Mehrkampf. Du betrachtest Trainingsplanung, vielseitige Leistungsentwicklung und die Abstimmung einzelner Disziplinen aus der Perspektive von Trainer*innen und Athlet*innen. Durch Übungen und Diskussionen entwickelst du Ideen für eine fachlich fundierte und zugleich aufmerksam begleitete Trainingsgestaltung. So kannst du Mehrkampftraining strukturierter planen und Athlet*innen in ihrer Entwicklung gezielter unterstützen.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 257584
- Veranstalter
- Leichtathletik-Verband Rheinhessen-Rheinland e.V.
- Zeitraum
- Bisheriger Termin: 22.02.2025 – 06.04.2025
- Planungsstand
- Dieser Kurstermin ist abgeschlossen. Frage den Verein, ob und wann ein neues Angebot geplant ist.
- Lernform
- Seminar (Präsenz)
- Uhrzeit
- 00:00–00:00 Uhr
- Lernumfang
- 18,0 Lerneinheiten
- Präsenz
- 18,0 Lerneinheiten
- Ort
- Leichtathletikverband Rheinland, Geschäftsstelle, Rheinau 11, 56075 Koblenz
Für wen ist das Angebot?
Das Angebot richtet sich an erwachsene Trainer*innen und Übungsleiter*innen, die Athlet*innen im Mehrkampf begleiten oder sich mit der Planung und Gestaltung von Mehrkampftraining befassen. Angesprochen sind Personen mit ersten praktischen Erfahrungen in der Trainingsbetreuung, die ihre fachlichen und pädagogischen Handlungsmöglichkeiten erweitern möchten.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen die Besonderheiten des Mehrkampfs und die Verbindung unterschiedlicher Disziplinanforderungen in einer übergreifenden Trainingsplanung. Behandelt werden die Entwicklung vielseitiger athletischer Grundlagen sowie die angemessene Gewichtung von Technik, Kondition, Koordination und Regeneration. Die Perspektive der Athlet*innen wird einbezogen, um Trainingsziele, Belastungen und individuelle Entwicklungsverläufe besser zu verstehen. Weitere Themen sind die Beobachtung und Rückmeldung im Trainingsprozess, die Kommunikation zwischen Trainer*innen und Athlet*innen sowie der Umgang mit unterschiedlichen Voraussetzungen und Lernwegen. Übungen und Diskussionen übertragen die Inhalte auf typische Situationen aus der Trainingspraxis und fördern zugleich überfachliche Fähigkeiten wie Kooperation, Selbstreflexion und verantwortliche Entscheidungsfindung.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können zentrale Anforderungen des Mehrkampfs einordnen und deren Bedeutung für die Trainingsgestaltung erklären. Sie sind in der Lage, Trainingsziele für Athlet*innen mit unterschiedlichen Voraussetzungen zu formulieren und mehrere Disziplinbereiche sinnvoll miteinander zu verbinden. Beobachtungen aus dem Training können sie fachlich begründet auswerten und konstruktive Rückmeldungen geben. Zudem können sie Belastung, Regeneration und individuelle Entwicklung in ihre Entscheidungen einbeziehen. In der Zusammenarbeit mit Athlet*innen wenden sie eine klare, wertschätzende Kommunikation an, reflektieren ihre Rolle als Trainer*in und übertragen die erworbenen Ansätze auf die eigene Trainingspraxis.