Turn-Team Trier für Gerätturnen 2004 e.V.
Gerätturnen – sicher landen und Bewegungsgrundlagen entwickeln
Du lernst im mehrteiligen Präsenzkurs grundlegende Bewegungen des Gerätturnens kennen und widmest dich besonders dem sicheren Landen nach Sprüngen. Schritt für Schritt erprobst du Körperhaltung, Körperspannung und koordinierte Bewegungsabläufe und reflektierst, worauf es bei einer kontrollierten Landung ankommt. So entwickelst du mehr Sicherheit im Umgang mit Bewegung und kannst grundlegende Elemente des Gerätturnens bewusster ausführen.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 263548
- Veranstalter
- Turn-Team Trier für Gerätturnen 2004 e.V.
- Zeitraum
- Termin noch offen
- Planungsstand
- Die Termine sind noch nicht vollständig hinterlegt. Frage den Verein nach dem aktuellen Angebot.
- Lernform
- Kurs (mehrteilig, Präsenz)
- Uhrzeit
- 00:00–00:00 Uhr
- Lernumfang
- 21,0 Lerneinheiten
- Ort
- Grundschule Ruwer, Turnhalle, Franz-Altenhofen-Str., 54292 Trier
Für wen ist das Angebot?
Der Kurs richtet sich an Erwachsene, die Gerätturnen kennenlernen und grundlegende Bewegungsabläufe vom Sprung bis zum sicheren Stand entwickeln möchten. Angesprochen sind insbesondere Interessierte ohne oder mit geringen Vorerfahrungen, die in einer interaktiven Präsenzgruppe lernen und ihre Bewegungssicherheit an Geräten erweitern möchten.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen grundlegende Bewegungsformen des Gerätturnens mit dem Schwerpunkt auf dem Übergang vom Sprung zur sicheren Landung. Behandelt werden die Bedeutung von Körperspannung, Körperhaltung und Gleichgewicht für kontrollierte Bewegungsabläufe. Die Teilnehmenden beschäftigen sich mit dem Absprung, der Orientierung in der Luft und der Vorbereitung auf den Stand. Sie lernen, Landungen aufmerksam zu beobachten und typische Bewegungsfehler im Hinblick auf Sicherheit und Ausführung einzuordnen. Ergänzend werden grundlegende Regeln für einen verantwortungsvollen Umgang mit Geräten und für das gemeinsame Lernen in der Gruppe vermittelt.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können zentrale Merkmale einer sicheren und kontrollierten Landung benennen und deren Bedeutung für das Gerätturnen erklären. Sie wenden grundlegende Prinzipien von Körperspannung, Gleichgewicht und Körperhaltung in einfachen Bewegungsabläufen an. Eigene Sprung- und Landephasen nehmen sie bewusster wahr und können ihre Ausführung anhand nachvollziehbarer Kriterien reflektieren. Zudem ordnen sie Bewegungsfehler ein und entwickeln daraus Hinweise für eine sicherere Ausführung. Die Teilnehmenden gewinnen mehr Orientierung im Umgang mit grundlegenden turnerischen Bewegungen und können ihre Erfahrungen auf weitere einfache Elemente des Gerätturnens übertragen.