TV 06 Bad Neuenahr e.V.
Ski-Alpines Fahren im fortgeschrittenen Alter – sicher bewegen und selbstständig anwenden
Du vertiefst dein alpines Skifahren und richtest Bewegungen, Tempo und Linienwahl an deine persönlichen Voraussetzungen sowie an wechselnde Pistenbedingungen aus. In den aufeinander aufbauenden Präsenzterminen beobachtest du deine Fahrweise, probierst passende Bewegungsimpulse aus und reflektierst deren Wirkung. Dabei gewinnst du mehr Sicherheit für eigenständige Entscheidungen auf der Piste und kannst die gesundheitlichen Anforderungen des Skifahrens besser berücksichtigen. Der Verein begleitet dich in einem interaktiven Lernprozess mit Raum für Austausch und individuelle Rückmeldungen.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 263551
- Veranstalter
- TV 06 Bad Neuenahr e.V.
- Zeitraum
- Bisheriger Termin: 18.01.2026 – 23.01.2026
- Planungsstand
- Dieser Kurstermin ist abgeschlossen. Frage den Verein, ob und wann ein neues Angebot geplant ist.
- Lernform
- Kurs (mehrteilig, Präsenz)
- Uhrzeit
- 10:00–13:00 Uhr
- Lernumfang
- 20,0 Lerneinheiten
- Präsenz
- 20,0 Lerneinheiten
- Ort
- St. Valentin (Reschenpass), Skigebiet um den Reschenpass, 39027 San Valentino Alla Muta BZ
Für wen ist das Angebot?
Erwachsene im fortgeschrittenen Alter, die Freude am alpinen Skifahren haben und ihre Fahrweise, Sicherheit sowie körpergerechte Bewegung weiterentwickeln möchten. Angesprochen sind Personen mit vorhandener Skierfahrung, die in einer aufeinander aufbauenden Gruppe lernen und ihre persönlichen Möglichkeiten auf der Piste besser einschätzen wollen.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen grundlegende und weiterführende Bewegungsabläufe des alpinen Skifahrens, darunter Haltung, Gleichgewicht, Kurvensteuerung und kontrolliertes Bremsen. Die Teilnehmenden befassen sich mit der Anpassung von Tempo, Fahrspur und Bewegungsumfang an Pistenverhältnisse, Gelände und Sicht. Thematisiert werden außerdem kraftsparende und gelenkschonende Bewegungsweisen sowie die Bedeutung von Aufwärmen, Pausen und angemessener Belastungsdosierung im fortgeschrittenen Alter. Die Beobachtung der eigenen Fahrweise und der Austausch in der Gruppe unterstützen eine realistische Einschätzung von Fähigkeiten, Grenzen und Risikosituationen. Ergänzend geht es um umsichtiges Verhalten auf der Piste und um Entscheidungen, die Gesundheit und Sicherheit beim Skifahren fördern können.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können zentrale Bewegungsmerkmale des alpinen Skifahrens erkennen und ihre Haltung, ihr Gleichgewicht sowie die Kurvensteuerung gezielter einsetzen. Sie sind in der Lage, Geschwindigkeit, Fahrspur und Bewegungsumfang an unterschiedliche Pisten- und Geländesituationen anzupassen. Eigene körperliche Voraussetzungen und Belastungsgrenzen können sie im Zusammenhang mit Skifahren realistischer einschätzen und bei der Gestaltung von Pausen sowie der Belastung berücksichtigen. Durch Beobachtung und Rückmeldung entwickeln sie Kriterien, mit denen sie ihre Fahrweise reflektieren und schrittweise selbstständig weiterentwickeln können. Darüber hinaus können sie sicherheitsbewusste Entscheidungen treffen und gesundheitsbezogene Aspekte in ihre persönliche Planung des Skifahrens einbeziehen.