TSG Kaiserslautern
Orthopädische Rehabilitation – Bewegungsverständnis und alltagsnahe Anwendung
In diesem mehrteiligen Präsenzkurs beschäftigst du dich mit bewegungsbezogenen Grundlagen der orthopädischen Rehabilitation. Über mehrere Termine hinweg lernst du, körperliche Wahrnehmung, gelenkschonende Bewegungsabläufe und alltagsnahe Handlungsmöglichkeiten miteinander zu verbinden. Die interaktive Gestaltung bietet Raum, Bewegungen kennenzulernen, zu erproben und gemeinsam zu reflektieren. So entwickelst du mehr Sicherheit im Umgang mit körperlichen Anforderungen des Alltags.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 263593
- Veranstalter
- TSG Kaiserslautern
- Zeitraum
- Ab 07.04.2026 · Ende noch offen
- Planungsstand
- Die Termine sind noch nicht vollständig hinterlegt. Frage den Verein nach dem aktuellen Angebot.
- Lernform
- Kurs (mehrteilig, Präsenz)
- Uhrzeit
- 18:00–18:45 Uhr
- Lernumfang
- 10,0 Lerneinheiten
- Ort
- Kaiserslautern - TSG Halle 1, Vorsaal, Hermann-Löns-Str. 2, 67663 Kaiserslautern
Für wen ist das Angebot?
Der Kurs richtet sich an Erwachsene, die sich für orthopädisch ausgerichtete Rehabilitation und einen bewussten Umgang mit Bewegung interessieren. Angesprochen sind Teilnehmende, die grundlegende Bewegungs- und Körpererfahrungen erweitern und Möglichkeiten für den Alltag kennenlernen möchten.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen Grundlagen der orthopädischen Rehabilitation und ihr Bezug zu alltäglichen Bewegungsanforderungen. Die Teilnehmenden beschäftigen sich mit Körperwahrnehmung, Haltung und der gelenkschonenden Gestaltung von Bewegungsabläufen. Behandelt werden außerdem Möglichkeiten, Belastungen im Alltag bewusster wahrzunehmen und Bewegungen angepasst zu gestalten. Praktische Bewegungselemente werden kennengelernt, erprobt und hinsichtlich ihrer Ausführung und Wirkung reflektiert. Der mehrteilige Kurs verbindet die einzelnen Inhalte schrittweise und schafft Raum für Austausch und gemeinsame Beobachtung.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können grundlegende Zusammenhänge zwischen Körperwahrnehmung, Haltung und orthopädisch bedeutsamen Bewegungsabläufen erläutern. Sie entwickeln ein sichereres Gespür für die eigene Bewegung und können alltägliche Belastungssituationen bewusster einordnen. Gelenkschonende und angepasste Bewegungsmöglichkeiten können sie unter Anleitung nachvollziehen und auf typische Alltagssituationen übertragen. Eigene Bewegungserfahrungen reflektieren sie im Austausch mit anderen und erkennen, wann eine Anpassung von Tempo, Haltung oder Belastung sinnvoll sein kann. Zudem erweitern sie ihre Fähigkeit, Bewegung als Bestandteil eines gesundheitsbewussten Alltags zu gestalten.