TV 1888 Eich
Gymnastik, Beweglichkeit und Gleichgewicht – Körperwahrnehmung und sichere Bewegung
In diesem mehrteiligen Präsenzkurs verbindest du gymnastische Bewegungen mit der bewussten Wahrnehmung von Beweglichkeit und Gleichgewicht. Du lernst, Bewegungsabläufe aufmerksam zu beobachten, sie unter fachlicher Anleitung anzuwenden und deine Körperhaltung dabei gezielt einzubeziehen. Die regelmäßige Beschäftigung kann dazu beitragen, mehr Sicherheit und Vertrauen in alltäglichen Bewegungen zu entwickeln.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 263636
- Veranstalter
- TV 1888 Eich
- Zeitraum
- Ab 10.04.2026 · Ende noch offen
- Planungsstand
- Die Termine sind noch nicht vollständig hinterlegt. Frage den Verein nach dem aktuellen Angebot.
- Lernform
- Kurs (mehrteilig, Präsenz)
- Uhrzeit
- 19:00–20:00 Uhr
- Lernumfang
- 13,3 Lerneinheiten
- Ort
- Schulturnhalle, Schulstr. 2, 67575 Eich
Für wen ist das Angebot?
Der Kurs richtet sich an Erwachsene, die ihre Beweglichkeit, ihr Gleichgewicht und ihre Körperwahrnehmung durch gymnastische Bewegungen weiterentwickeln möchten. Angesprochen sind sowohl Personen mit ersten Erfahrungen als auch Teilnehmende, die ihre bisherigen Bewegungserfahrungen vertiefen und sicherer in den Alltag übertragen möchten.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen gymnastische Bewegungen zur Förderung und bewussten Wahrnehmung der Beweglichkeit. Die Teilnehmenden beschäftigen sich mit Gleichgewicht, Gewichtsverlagerung und der Kontrolle von Körperhaltung und Bewegungsrichtung. Ergänzend werden Bewegungsabläufe betrachtet, die für Stabilität und Sicherheit bei alltäglichen Aktivitäten bedeutsam sind. Die Verbindung von Atmung, Aufmerksamkeit und kontrollierter Bewegung unterstützt eine differenzierte Körperwahrnehmung. Durch die aufeinander aufbauenden Termine werden Erfahrungen aufgegriffen, verglichen und weiterentwickelt.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können grundlegende Zusammenhänge zwischen Beweglichkeit, Gleichgewicht, Körperhaltung und Bewegungssicherheit erklären. Sie wenden gymnastische Bewegungsfolgen bewusster und kontrollierter an. Eigene Bewegungsmuster und das persönliche Gleichgewichtsempfinden können sie besser wahrnehmen und einordnen. Bewegungen passen sie zunehmend an die eigenen körperlichen Möglichkeiten an und achten dabei auf eine sichere Ausführung. Die gewonnenen Erfahrungen übertragen sie auf ausgewählte Bewegungen im Alltag und reflektieren deren persönliche Bedeutung.