Sportjugend Rheinland
Hula-Hoop – Bewegung wahrnehmen, koordinieren und anleiten
Du lernst grundlegende Bewegungsabläufe mit dem Hula-Hoop-Reifen kennen und erprobst, wie sich Rhythmus, Koordination und Körperwahrnehmung miteinander verbinden lassen. In angeleiteten Sequenzen beobachtest du Bewegungsfolgen, entwickelst Sicherheit im Umgang mit dem Reifen und reflektierst unterschiedliche Zugänge zu Bewegung. Dabei erhältst du Anregungen, wie sich Hula-Hoop als niedrigschwelliges Medium in Gruppen einsetzen lässt. Der Verein informiert dich gern über die konkreten Teilnahmebedingungen und beantwortet Fragen zum Angebot.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 257703
- Veranstalter
- Sportjugend Rheinland
- Zeitraum
- Bisheriger Termin: 22.02.2025
- Planungsstand
- Dieser Kurstermin ist abgeschlossen. Frage den Verein, ob und wann ein neues Angebot geplant ist.
- Lernform
- Seminar (Präsenz)
- Uhrzeit
- 00:00–00:00 Uhr
- Lernumfang
- 4,0 Lerneinheiten
- Präsenz
- 4,0 Lerneinheiten
- Ort
- Haus des Sports, Geschäftsstelle, Rheinau 11, 56075 Koblenz
Für wen ist das Angebot?
Das Angebot richtet sich an Erwachsene, die Hula-Hoop als Bewegungsform kennenlernen oder ihre bisherigen Erfahrungen erweitern möchten. Angesprochen sind insbesondere Interessierte, die den Reifen in Gruppen- oder Bildungsangeboten einsetzen und dabei Bewegung, Wahrnehmung und gemeinsames Lernen miteinander verbinden möchten. Ein bestimmter Erfahrungsstand ist aus den Veranstaltungsdaten nicht ersichtlich.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen grundlegende Techniken des Hula-Hoop mit dem Reifen sowie die dafür erforderliche Körperhaltung und Bewegungskoordination. Behandelt werden das Zusammenspiel von Rhythmus, Gewichtsverlagerung, Körperspannung und gezielter Bewegungssteuerung. Die Teilnehmenden beobachten typische Bewegungsabläufe, vergleichen unterschiedliche Herangehensweisen und nehmen eigene Bewegungsmöglichkeiten bewusster wahr. Darüber hinaus geht es um einfache Anregungen für angeleitete Bewegungssequenzen in Gruppen. Der interdisziplinäre Bezug zeigt sich in der Verbindung von körperbezogenem Lernen, sozialer Interaktion, Selbstwahrnehmung und dem Aufbau von Schlüsselqualifikationen wie Aufmerksamkeit, Ausdauer und kooperativem Handeln.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können grundlegende Hula-Hoop-Bewegungen nachvollziehen und sicherer mit dem Reifen umgehen. Sie verstehen, wie Rhythmus, Körperhaltung, Gewichtsverlagerung und Koordination die Bewegung beeinflussen, und können eigene Bewegungsabläufe gezielt beobachten und anpassen. Einfache Sequenzen können sie nach Anleitung ausführen, variieren und für unterschiedliche Lern- oder Gruppensituationen einordnen. Zudem erweitern sie ihre Fähigkeit, Bewegungsangebote aufmerksam wahrzunehmen, gemeinsam mit anderen zu gestalten und Erfahrungen verständlich zu reflektieren. Die erworbenen Kenntnisse lassen sich auf weitere körperbezogene und gruppenorientierte Lernprozesse übertragen.