TV Bad Bergzabern
Dance-Aerobic-Grundschritte – Bewegung und Rhythmus kennenlernen
Du lernst grundlegende Schritte und einfache Bewegungsfolgen aus dem Dance-Aerobic kennen und verbindest sie mit Musik und Rhythmus. In den aufeinander aufbauenden Präsenzterminen erprobst du die Bewegungen, beobachtest ihre Ausführung und entwickelst daraus kleine Choreografien. Dabei kannst du deine Körperwahrnehmung, Koordination und Freude an tänzerischer Bewegung weiterentwickeln.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 263675
- Veranstalter
- TV Bad Bergzabern
- Zeitraum
- Bisheriger Termin: 30.04.2026 – 16.07.2026
- Planungsstand
- Dieser Kurstermin ist abgeschlossen. Frage den Verein, ob und wann ein neues Angebot geplant ist.
- Lernform
- Kurs (mehrteilig, Präsenz)
- Uhrzeit
- 09:30–11:00 Uhr
- Lernumfang
- 20,0 Lerneinheiten
- Präsenz
- 20,0 Lerneinheiten
- Ort
- Vereinsheim, Theodor-Heuss-Str. 5, 76887 Bad Bergzabern
Für wen ist das Angebot?
Der Kurs richtet sich an Erwachsene, die Dance-Aerobic und tänzerische Grundbewegungen kennenlernen möchten. Angesprochen sind insbesondere Menschen ohne oder mit ersten Erfahrungen in diesem Bereich, die sich in einer Gruppe mit ähnlichen Interessen schrittweise mit Rhythmus, Koordination und Bewegungsfolgen vertraut machen möchten.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen grundlegende Schritte und einfache Bewegungsmuster des Dance-Aerobic. Die Teilnehmenden beschäftigen sich mit dem Zusammenspiel von Musik, Takt, Rhythmus und Bewegung. Darauf aufbauend werden einzelne Schritte zu kurzen Bewegungsfolgen und einfachen Choreografien verbunden. Weitere Themen sind die Orientierung im Raum, die Koordination von Armen und Beinen sowie die bewusste Wahrnehmung von Körperhaltung und Bewegungsfluss. Die gemeinsame Reflexion unterstützt dabei, Bewegungen zu beobachten, Unterschiede wahrzunehmen und den eigenen Lernfortschritt einzuordnen.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können zentrale Grundschritte des Dance-Aerobic erkennen, benennen und in einfachen Bewegungsfolgen anwenden. Sie verstehen, wie Musik, Takt und Rhythmus die Ausführung tänzerischer Bewegungen strukturieren. Durch das Verbinden einzelner Schritte erweitern sie ihre Fähigkeit, kurze Choreografien nachzuvollziehen und mitzugestalten. Außerdem verbessern sie ihre Koordination, räumliche Orientierung und Körperwahrnehmung in der Bewegung. Eigene Erfahrungen können sie reflektieren und für die weitere Teilnahme an Dance-Aerobic-Angeboten nutzen.