TV Bad Bergzabern
Bewegung im Alter – Mobilität und gesellschaftliche Teilhabe stärken
Du entwickelst in einer mehrteiligen Präsenzveranstaltung Beweglichkeit, Körperwahrnehmung und Sicherheit im Alltag weiter. Gemeinsame Bewegungsanlässe verbinden praktische Erfahrungen mit Gesprächen über Selbstständigkeit, soziale Kontakte und Möglichkeiten gesellschaftlicher Teilhabe. Dabei kannst du eigene Ressourcen wahrnehmen, neue Handlungsmöglichkeiten kennenlernen und Bewegung in deinen Alltag integrieren. Der Verein begleitet dich als Ansprechpartner bei Fragen und zur Anmeldung.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 263683
- Veranstalter
- TV Bad Bergzabern
- Zeitraum
- Bisheriger Termin: 30.04.2026 – 27.08.2026
- Planungsstand
- Dieser Kurstermin ist abgeschlossen. Frage den Verein, ob und wann ein neues Angebot geplant ist.
- Lernform
- Kurs (mehrteilig, Präsenz)
- Uhrzeit
- 17:00–18:00 Uhr
- Lernumfang
- 13,3 Lerneinheiten
- Ort
- Alfred-Grosser-Schulzentrum, Gymnasiumhalle, Lessingstr. 24, 76887 Bad Bergzabern
Für wen ist das Angebot?
Das Angebot richtet sich an Erwachsene ab 70 Jahren, die ihre Beweglichkeit und Sicherheit im Alltag erhalten oder weiterentwickeln und zugleich soziale Kontakte in der Gruppe pflegen möchten. Angesprochen sind Menschen mit unterschiedlichen Bewegungserfahrungen und dem gemeinsamen Interesse, aktiv zu bleiben und ihre gesellschaftliche Teilhabe zu stärken.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen alltagsnahe Bewegungsformen zur Förderung von Beweglichkeit, Gleichgewicht, Koordination und Kraft. Die Teilnehmenden beschäftigen sich mit Körperwahrnehmung, Bewegungssicherheit und Möglichkeiten, körperliche Aktivität an die eigenen Voraussetzungen anzupassen. Ergänzend werden Zusammenhänge zwischen Mobilität, Selbstständigkeit, sozialen Kontakten und gesellschaftlicher Teilhabe thematisiert. Die Gruppe reflektiert, welche persönlichen und sozialen Ressourcen ein aktives Leben im Alter unterstützen kann. Gemeinsame Gespräche und Erfahrungen eröffnen Perspektiven auf Begegnung, Mitwirkung und Bildung im sozialen Umfeld.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können grundlegende Zusammenhänge zwischen Beweglichkeit, Mobilität, Selbstständigkeit und gesellschaftlicher Teilhabe einordnen. Sie erweitern ihre Fähigkeit, eigene körperliche Möglichkeiten wahrzunehmen und Bewegungsanforderungen im Alltag angemessen einzuschätzen. Bewegungsformen für Gleichgewicht, Koordination, Kraft und Beweglichkeit können sie unter Berücksichtigung der eigenen Voraussetzungen anwenden. Darüber hinaus entwickeln sie Ideen, wie Bewegung, soziale Kontakte und Beteiligung am gesellschaftlichen Leben miteinander verbunden werden können. Die Teilnehmenden reflektieren eigene Ressourcen und übertragen passende Anregungen auf ihren Alltag.