TV Vollmersbach
Step-Aerobic – Bewegungsfolgen gestalten und Körperwahrnehmung entwickeln
Du lernst grundlegende Schrittfolgen am Step kennen und verbindest sie mit Musik, Rhythmus und räumlicher Gestaltung. Über mehrere Präsenztermine entstehen zunehmend sichere Bewegungsabläufe, die du aufmerksam wahrnimmst und zu kleinen Kombinationen zusammenfügst. Dabei kannst du Koordination, Rhythmusgefühl und Ausdruck weiterentwickeln. Der Verein informiert dich gern über Inhalte und Teilnahme.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 263689
- Veranstalter
- TV Vollmersbach
- Zeitraum
- Termin noch offen
- Planungsstand
- Die Termine sind noch nicht vollständig hinterlegt. Frage den Verein nach dem aktuellen Angebot.
- Lernform
- Kurs (mehrteilig, Präsenz)
- Uhrzeit
- 00:00–00:00 Uhr
- Ort
- Bürgerhalle, 55758 Vollmersbach
Für wen ist das Angebot?
Das Angebot richtet sich an Erwachsene, die Step-Aerobic als bewegungsorientierte und zugleich kreative Aktivität kennenlernen oder weiterentwickeln möchten. Angesprochen sind Menschen mit Interesse an Musik, Rhythmus, Bewegungsgestaltung und gemeinschaftlichem Lernen.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen grundlegende Step-Aerobic-Schritte, deren rhythmische Ausführung und die sichere Orientierung am Step. Die Teilnehmenden verbinden einzelne Elemente zu längeren Bewegungsfolgen und achten dabei auf Übergänge, Tempo und räumliche Gestaltung. Musik dient als Impuls für Rhythmusgefühl, Bewegungsqualität und Ausdruck. Ergänzend werden Körperwahrnehmung, Koordination und die bewusste Abstimmung von Bewegung und musikalischem Ablauf aufgegriffen. Der mehrteilige Präsenzkurs ermöglicht, Bewegungsfolgen schrittweise zu erweitern und gemeinsam zu reflektieren.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können grundlegende Step-Aerobic-Bewegungen nachvollziehen und in einem musikalischen Ablauf sicherer einsetzen. Sie verbinden einzelne Schritte zu zusammenhängenden Folgen und gestalten Übergänge zunehmend eigenständig. Dabei verbessern sie ihre Wahrnehmung für Rhythmus, Raum, Körperhaltung und Bewegungsfluss. Eigene Bewegungsmöglichkeiten können sie beobachten, einschätzen und im gemeinsamen Lernen weiterentwickeln. Darüber hinaus übertragen sie musikalische Impulse in eine bewusste, ausdrucksvolle Bewegungsgestaltung.