TV Bad Bergzabern
Koordination und sichere Bewegung – Körperwahrnehmung und Handlungssicherheit stärken
Du lernst, deine Bewegungen bewusster wahrzunehmen und koordinative Fähigkeiten für einen sicheren Alltag weiterzuentwickeln. In angeleiteten Bewegungssituationen beobachtest du Gleichgewicht, Reaktion und Orientierung, probierst passende Bewegungsaufgaben aus und reflektierst deine Erfahrungen. Dabei stärkst du neben der körperlichen Sicherheit auch Konzentration, Selbstvertrauen und die Fähigkeit, dich in unterschiedlichen Situationen angemessen zu verhalten. Die regelmäßigen Termine von September bis Dezember bieten Gelegenheit, Erarbeitetes im Alltag aufzugreifen und weiterzuentwickeln.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 263718
- Veranstalter
- TV Bad Bergzabern
- Zeitraum
- 03.09.2026 – 17.12.2026
- Uhrzeit
- 00:00–00:00 Uhr
- Lernumfang
- 30,0 Lerneinheiten
- Ort
- Alfred-Grosser-Schulzentrum, Gymnasiumhalle, Lessingstr. 24, 76887 Bad Bergzabern
Für wen ist das Angebot?
Erwachsene, die ihre koordinativen Fähigkeiten, Körperwahrnehmung und Sicherheit in alltäglichen Bewegungssituationen verbessern möchten. Das Angebot richtet sich besonders an Menschen, die Bewegung als Zugang zu mehr Orientierung, Selbstständigkeit und Handlungssicherheit nutzen möchten.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen grundlegende koordinative Fähigkeiten wie Gleichgewicht, Reaktion, Orientierung, Rhythmus und die Abstimmung verschiedener Bewegungen. Die Teilnehmenden beschäftigen sich mit der bewussten Wahrnehmung des eigenen Körpers, der räumlichen Orientierung und dem angemessenen Einschätzen von Bewegungssituationen. Übungen zu Stabilität, Bewegungsplanung und Reaktionsfähigkeit werden mit Fragen der persönlichen Sicherheit im Alltag verbunden. Darüber hinaus geht es um Konzentration, Aufmerksamkeit und den Umgang mit Unsicherheit oder veränderten Anforderungen. Die gemeinsamen Bewegungserfahrungen schaffen Anlässe, Wahrnehmungen auszutauschen, unterschiedliche Lösungswege zu vergleichen und die eigene Handlungssicherheit weiterzuentwickeln.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können wichtige Aspekte koordinierter und sicherer Bewegung benennen und ihre Bedeutung für Alltagssituationen einordnen. Sie nehmen Körperhaltung, Gleichgewicht, Bewegungsabläufe und räumliche Bedingungen bewusster wahr. In unterschiedlichen Bewegungssituationen wenden sie Strategien zur Orientierung, Reaktion und Bewegungsanpassung zunehmend selbstständig an. Eigene Unsicherheiten und individuelle Ressourcen können sie reflektieren und geeignete Handlungsmöglichkeiten ableiten. Außerdem stärken sie ihre Fähigkeit, aufmerksam, verantwortungsvoll und angemessen auf wechselnde Anforderungen zu reagieren und die gewonnenen Erfahrungen auf den Alltag zu übertragen.