FKS Willigis Mainz e.V.
Skifahren – Grundlagen kennenlernen und sicher anwenden
In diesem mehrteiligen Präsenzkurs lernst du die Grundlagen des Skifahrens kennen und entwickelst Schritt für Schritt ein Gefühl für Bewegung, Gleichgewicht und Geschwindigkeit. Durch angeleitete praktische Erfahrungen und gemeinsame Reflexion vertiefst du deine Wahrnehmung auf Ski und setzt grundlegende Bewegungsabläufe zunehmend sicherer ein. Dabei gewinnst du Orientierung für das Verhalten auf der Piste und kannst deine persönlichen Fähigkeiten besser einschätzen.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 263721
- Veranstalter
- FKS Willigis Mainz e.V.
- Zeitraum
- Bisheriger Termin: 28.03.2026 – 04.04.2026
- Planungsstand
- Dieser Kurstermin ist abgeschlossen. Frage den Verein, ob und wann ein neues Angebot geplant ist.
- Lernform
- Kurs (mehrteilig, Präsenz)
- Uhrzeit
- 09:00–16:00 Uhr
- Lernumfang
- 60,0 Lerneinheiten
- Präsenz
- 60,0 Lerneinheiten
- Ort
- Jugendhotel Saringgut, Kirchboden 50, 5602 Wagrain
Für wen ist das Angebot?
Der Kurs richtet sich an Erwachsene, die Skifahren als Sport kennenlernen und grundlegende Fertigkeiten erwerben oder weiterentwickeln möchten. Angesprochen sind insbesondere Einsteiger*innen sowie Personen mit ersten Erfahrungen, die Bewegungsabläufe, Sicherheit und Orientierung auf Ski systematisch vertiefen möchten.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen die grundlegende Ausrüstung und ihre sichere Handhabung sowie die Orientierung im winterlichen Bewegungsraum. Die Teilnehmenden befassen sich mit Körperhaltung, Gleichgewicht, Gewichtsverlagerung und der Koordination auf Ski. Aufbauend darauf werden grundlegende Techniken des Anfahrens, Bremsens, Richtungswechsels und kontrollierten Fahrens behandelt. Auch das angemessene Verhalten auf der Piste, die Rücksichtnahme auf andere und der sichere Umgang mit unterschiedlichen Bewegungssituationen werden einbezogen. Die einzelnen Inhalte bauen aufeinander auf und werden durch praktische Erprobung und Reflexion miteinander verbunden.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können grundlegende Ausrüstungselemente benennen, sachgerecht einsetzen und ihre Bedeutung für Sicherheit und Bewegungssteuerung einordnen. Sie verstehen zentrale Zusammenhänge von Körperhaltung, Gleichgewicht und Gewichtsverlagerung beim Skifahren. Grundlegende Bewegungsabläufe wie Anfahren, Bremsen und Richtungswechsel wenden sie zunehmend kontrolliert an. Zudem können sie ihre eigene Bewegung beobachten, Rückmeldungen aufnehmen und die Ausführung gezielt anpassen. Die Teilnehmenden erkennen wichtige Regeln für ein rücksichtsvolles Verhalten auf der Piste und übertragen diese auf typische Fahrsituationen.