TSV Hütschenhausen
Tanzen im Sitzen – Bewegung, Teilhabe und Begegnung im Alter
Du lernst, wie Musik und einfache Bewegungen im Sitzen Freude an Bewegung fördern und gemeinsames Erleben ermöglichen können. Dabei erkundest du unterschiedliche Rhythmen, Bewegungsfolgen und Möglichkeiten, Arme, Hände, Schultern und Oberkörper einzubeziehen. Das gemeinsame Tanzen schafft Raum für Begegnung und kann die aktive Teilhabe älterer Menschen unterstützen. Der Verein informiert dich gern über die Teilnahme und beantwortet offene Fragen.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 263760
- Veranstalter
- TSV Hütschenhausen
- Zeitraum
- Ab 05.05.2026 · Ende noch offen
- Planungsstand
- Die Termine sind noch nicht vollständig hinterlegt. Frage den Verein nach dem aktuellen Angebot.
- Uhrzeit
- 00:00–00:00 Uhr
- Lernumfang
- 13,3 Lerneinheiten
- Ort
- Bürgerhaus, Hauptstraße 74A, 66882 Hütschenhausen
Für wen ist das Angebot?
Das Angebot richtet sich an ältere Erwachsene, die Freude an Musik und Bewegung haben und Tanzen in einer sitzenden Form kennenlernen möchten. Angesprochen sind auch Menschen, die ihre Bewegungsmöglichkeiten gemeinsam mit anderen erweitern und soziale Begegnung aktiv gestalten möchten.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen einfache Tanzbewegungen im Sitzen, die sich an Musik, Rhythmus und unterschiedlichen Bewegungsideen orientieren. Die Teilnehmenden beschäftigen sich mit dem bewussten Einsatz von Händen, Armen, Schultern, Oberkörper und gegebenenfalls Füßen. Sie lernen, Bewegungsfolgen wahrzunehmen, miteinander zu verbinden und im gemeinsamen Rhythmus auszuführen. Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf der Gestaltung einer zugänglichen und wertschätzenden Gemeinschaft, in der unterschiedliche körperliche Voraussetzungen berücksichtigt werden. Dadurch werden Bewegung, soziale Begegnung und gesellschaftliche Teilhabe älterer Menschen miteinander verknüpft.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können grundlegende Bewegungen im Sitzen sicherer wahrnehmen und zu einfachen musikalischen Abläufen verbinden. Sie erweitern ihr Verständnis für Rhythmus, Koordination und den Ausdruck von Musik durch Bewegung. Eigene körperliche Möglichkeiten und Grenzen können sie besser einschätzen und Bewegungen entsprechend anpassen. Zudem können sie die Bedeutung gemeinsamer Aktivitäten für Begegnung, Zugehörigkeit und gleichberechtigte Teilhabe im Alter einordnen. Die erworbenen Anregungen lassen sich in den persönlichen Alltag und in weitere gemeinschaftliche Bewegungsangebote übertragen.