TGM 1861 e.V. Mainz-Gonsenheim
Breakdance – Grundlagen von Bewegung, Rhythmus und Ausdruck
Du lernst zentrale Elemente des Breakdance kennen und entwickelst Schritt für Schritt ein Gefühl für Rhythmus, Körperkontrolle und musikalischen Ausdruck. In den aufeinander aufbauenden Präsenzterminen beobachtest du Bewegungsabläufe, probierst sie aus und verbindest sie zu kurzen Kombinationen. Dabei stärkst du deine Wahrnehmung für Bewegung und findest deinen eigenen Zugang zu dieser Tanzform.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 263767
- Veranstalter
- TGM 1861 e.V. Mainz-Gonsenheim
- Zeitraum
- 19.08.2026 – 04.11.2026
- Lernform
- Kurs (mehrteilig, Präsenz)
- Uhrzeit
- 16:30–17:30 Uhr
- Lernumfang
- 13,3 Lerneinheiten
- Präsenz
- 13,3 Lerneinheiten
- Ort
- TGM-Sportzentrum, Spiegelraum, Kirchstr. 45-47, 55124 Mainz
Für wen ist das Angebot?
Das Angebot richtet sich an Erwachsene, die Breakdance kennenlernen und erste Grundlagen in Bewegung, Rhythmus und Ausdruck erwerben möchten. Angesprochen sind Teilnehmende mit Interesse an urbanem Tanz.
Das erwartet dich
Vermittelt werden grundlegende Bewegungsformen und typische Elemente des Breakdance, darunter rhythmische Schritte, einfache Toprock-Bewegungen, Übergänge und bodennahe Bewegungsansätze. Die Teilnehmenden beschäftigen sich mit Körperhaltung, Gewichtsverlagerung, Koordination und der sicheren Gestaltung von Bewegungsabläufen. Musik, Taktgefühl und das Verhältnis von Bewegung und musikalischer Struktur bilden weitere Schwerpunkte. Aufeinander aufbauende Kombinationen fördern das Verständnis für Abfolgen, Raumorientierung und persönlichen Ausdruck. Die gemeinsame Reflexion über Bewegung und Ausführung unterstützt einen bewussten und respektvollen Zugang zur Tanz- und Sportkultur des Breakdance.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können grundlegende Breakdance-Bewegungen erkennen, benennen und in einfachen Abläufen anwenden. Sie verbessern ihre Koordination, Körperwahrnehmung und Orientierung im Raum, indem sie Gewichtsverlagerungen und Bewegungsübergänge bewusst gestalten. Musikalische Impulse und rhythmische Strukturen können sie wahrnehmen und in Bewegungen umsetzen. Darüber hinaus entwickeln sie kurze Bewegungskombinationen und variieren diese mit Blick auf Ausdruck und persönliche Möglichkeiten. Sie können die eigene Bewegungserfahrung reflektieren und Breakdance als Sport- und Tanzform kulturell einordnen.