VfL 1848 Bad Kreuznach
Bewegung und Wahrnehmung – Alltagskompetenz stärken
Du verbindest in einer interaktiven Präsenzgruppe Bewegung mit Übungen zur Körper- und Sinneswahrnehmung. Über mehrere Termine lernst du alltagsnahe Bewegungsformen kennen, probierst sie aus und reflektierst, wie sie sich in deinen Tagesablauf integrieren lassen. Dabei können Koordination, Selbstständigkeit und Sicherheit im Alltag gestärkt werden. Der Verein begleitet dich auf dem Weg zu mehr Handlungsmöglichkeiten im täglichen Leben.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 263967
- Veranstalter
- VfL 1848 Bad Kreuznach
- Zeitraum
- 03.07.2026 – 18.12.2026
- Lernform
- Kurs (mehrteilig, Präsenz)
- Uhrzeit
- 15:00–16:00 Uhr
- Lernumfang
- 33,3 Lerneinheiten
- Ort
- Kanustrecke Salinental, Außen, Eugen-Kramb-Weg 2, 55543 Bad Kreuznach
Für wen ist das Angebot?
Das Angebot richtet sich an Erwachsene, die ihre Beweglichkeit, Körper- und Sinneswahrnehmung sowie ihre Alltagskompetenz weiterentwickeln möchten. Angesprochen sind Menschen mit unterschiedlichen Vorerfahrungen, die in einer Gruppe praktische Anregungen kennenlernen, gemeinsam aktiv sein und mehr Sicherheit im Umgang mit alltäglichen Anforderungen gewinnen möchten.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen alltagsnahe Bewegungsformen zur Förderung von Beweglichkeit, Koordination und körperlicher Orientierung. Die Teilnehmenden beschäftigen sich mit der Wahrnehmung des eigenen Körpers, mit Raum, Gleichgewicht und Bewegungsabläufen. Übungen werden auf ihre Bedeutung für alltägliche Handlungen wie Gehen, Aufstehen, Greifen und sichere Positionswechsel bezogen. Ergänzend werden Möglichkeiten betrachtet, Bewegung und Wahrnehmung in den persönlichen Tagesablauf einzubinden. Der regelmäßige Austausch in der Gruppe unterstützt die Reflexion eigener Erfahrungen und den Umgang mit unterschiedlichen körperlichen Voraussetzungen.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können grundlegende Zusammenhänge zwischen Bewegung, Wahrnehmung und selbstständigem Handeln im Alltag erklären. Sie wenden geeignete Bewegungs- und Wahrnehmungsanregungen an und passen deren Ausführung an die eigene Situation an. Dabei verbessern sie ihre Fähigkeit, Körperreaktionen, Gleichgewicht und Bewegungsabläufe bewusster zu beobachten. Sie übertragen ausgewählte Impulse auf alltägliche Situationen und entwickeln Ideen für deren eigenständige Nutzung. Im Austausch mit anderen reflektieren sie persönliche Erfahrungen, nehmen unterschiedliche Bedürfnisse wahr und erweitern ihre Handlungsmöglichkeiten in der Gruppe und im Alltag.