VfL 1848 Bad Kreuznach
Zumba Gold – Rhythmus, tänzerische Grundformen und Bewegung gestalten
Du lernst tänzerische Grundformen zu abwechslungsreichen Rhythmen kennen und verbindest sie mit einfachen Bewegungsfolgen. Im mehrteiligen Präsenzkurs entwickelst du Schritt für Schritt ein besseres Gefühl für Takt, Koordination und den eigenen Bewegungsfluss. Dabei kannst du Musik als Ausdrucksmittel erleben, Bewegungen an deine Möglichkeiten anpassen und gemeinsam mit anderen Freude an der tänzerischen Gestaltung gewinnen. Der Verein begleitet dich in einem regelmäßigen Lernprozess, in dem du neue Bewegungsfolgen kennenlernst und weiterentwickelst.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 263984
- Veranstalter
- VfL 1848 Bad Kreuznach
- Zeitraum
- Bisheriger Termin: 05.08.2026 – 07.10.2026
- Planungsstand
- Dieser Kurstermin ist abgeschlossen. Frage den Verein, ob und wann ein neues Angebot geplant ist.
- Lernform
- Kurs (mehrteilig, Präsenz)
- Uhrzeit
- 10:30–11:30 Uhr
- Lernumfang
- 13,3 Lerneinheiten
- Ort
- Jahnhalle, Dojo, Hochstraße 45, 55545 Bad Kreuznach
Für wen ist das Angebot?
Der Kurs richtet sich an Erwachsene, die Zumba Gold, rhythmische Bewegung und tänzerische Grundformen kennenlernen oder ihre bisherigen Erfahrungen damit weiterentwickeln möchten. Angesprochen sind insbesondere Teilnehmende, die Freude an Musik und gemeinsamer Bewegung haben und sich auf einen schrittweise aufgebauten, interaktiven Präsenzkurs einlassen möchten.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen grundlegende Schritte und tänzerische Bewegungsformen des Zumba Gold. Die Teilnehmenden beschäftigen sich mit Rhythmus, Taktgefühl und der Verbindung von Musik und Bewegung. Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf einfachen Bewegungsfolgen, deren Übergängen und der Orientierung im gemeinsamen Ablauf. Koordination, Körperwahrnehmung und das angemessene Gestalten von Bewegungsumfang und Tempo werden dabei einbezogen. Zudem geht es um die tänzerische Ausdrucksfähigkeit und darum, Bewegungen im eigenen Tempo gemeinsam mit anderen zu gestalten.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können grundlegende Schritte und tänzerische Formen des Zumba Gold wiedererkennen und in einfache Bewegungsfolgen einordnen. Sie verbessern ihre Fähigkeit, rhythmische Impulse aufzunehmen und Bewegungen mit der Musik zu verbinden. Schrittfolgen und Übergänge können sie zunehmend sicherer nachvollziehen und eigenständig anwenden. Dabei entwickeln sie ein differenzierteres Bewusstsein für Koordination, Körperhaltung, Bewegungsumfang und persönliche Belastungsgrenzen. Darüber hinaus können sie Bewegung als kulturelle und kreative Ausdrucksform wahrnehmen, reflektieren und in der Gruppe gestalterisch einsetzen.