VfL 1848 Bad Kreuznach
Tischtennis – Grundtechniken, Spielaufbau und Regeln kennenlernen
Du lernst die grundlegenden Techniken und Regeln des Tischtennisspiels kennen und entwickelst Schritt für Schritt ein Verständnis für sichere und platzierte Ballwechsel. In mehreren aufeinander aufbauenden Präsenzterminen erprobst du Schlägerhaltung, Ballkontrolle, Aufschlag und einfache Spielzüge. Dabei verbindest du Bewegung, Wahrnehmung und taktische Entscheidungen und gewinnst mehr Sicherheit für das eigene Spiel.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 263985
- Veranstalter
- VfL 1848 Bad Kreuznach
- Zeitraum
- Bisheriger Termin: 20.07.2026 – 28.09.2026
- Planungsstand
- Dieser Kurstermin ist abgeschlossen. Frage den Verein, ob und wann ein neues Angebot geplant ist.
- Lernform
- Kurs (mehrteilig, Präsenz)
- Uhrzeit
- 10:00–12:00 Uhr
- Lernumfang
- 29,3 Lerneinheiten
- Ort
- Jahnhalle, Hochstraße 27, 55545 Bad Kreuznach
Für wen ist das Angebot?
Der Kurs richtet sich an Erwachsene, die Tischtennis von Grund auf kennenlernen und die grundlegenden Techniken, den Spielaufbau und die Regeln verstehen möchten. Angesprochen sind insbesondere Einsteiger*innen ohne oder mit ersten eigenen Erfahrungen, die in einer Gruppe lernen und ihre Handlungssicherheit am Tisch erweitern möchten.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen die Grundlagen des Tischtennisspiels, darunter Schlägerhaltung, Ausgangsstellung, Beinarbeit und sichere Bewegungsabläufe. Die Teilnehmenden beschäftigen sich mit Ballgewöhnung, Ballkontrolle und dem gezielten Platzieren des Balls. Aufschlag, Rückschlag und der Aufbau einfacher Ballwechsel werden schrittweise behandelt. Ergänzend geht es um grundlegende Spielregeln, Zählweise, Aufschlagwechsel und einen fairen Umgang im Spiel. Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf der Verbindung von Wahrnehmung, Reaktion und einfachen taktischen Entscheidungen im Einzelspiel.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können die grundlegenden Regeln, die Zählweise und den Ablauf eines Tischtennisspiels erklären. Sie wenden eine passende Schlägerhaltung und grundlegende Bewegungsformen zunehmend sicher an. Ballkontrolle, Aufschlag und Rückschlag können sie in einfachen Spielsituationen einsetzen und gezielt weiterentwickeln. Einfache Ballwechsel und Spielsituationen ordnen sie unter technischen und taktischen Gesichtspunkten ein. Zudem reflektieren sie die eigene Bewegungsausführung, erkennen Verbesserungsmöglichkeiten und gestalten Spielsituationen fair und aufmerksam mit.