VfL 1848 Bad Kreuznach
Tischtennis – Grundtechnik, Spielaufbau und Regelverständnis entwickeln
Du lernst die Grundlagen des Tischtennisspiels kennen und setzt dich Schritt für Schritt mit Schlägerhaltung, Ballkontrolle und grundlegenden Schlagtechniken auseinander. In mehreren aufeinander aufbauenden Präsenzterminen probierst du Bewegungsabläufe aus, beobachtest den Ballwechsel und entwickelst erste Spielzüge. Dabei verbindest du praktische Erfahrungen mit der Regelkunde und gewinnst Sicherheit für das gemeinsame Spiel. Der Kurs bietet dir Gelegenheit, deine Wahrnehmung, Koordination und Spielentscheidungen weiterzuentwickeln.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 263986
- Veranstalter
- VfL 1848 Bad Kreuznach
- Zeitraum
- Bisheriger Termin: 16.07.2026 – 24.09.2026
- Planungsstand
- Dieser Kurstermin ist abgeschlossen. Frage den Verein, ob und wann ein neues Angebot geplant ist.
- Lernform
- Kurs (mehrteilig, Präsenz)
- Uhrzeit
- 10:00–12:00 Uhr
- Lernumfang
- 29,3 Lerneinheiten
- Ort
- Jahnhalle, Hochstraße 27, 55545 Bad Kreuznach
Für wen ist das Angebot?
Der Kurs richtet sich an Erwachsene, die Tischtennis von Grund auf kennenlernen und sich mit Grundtechnik, Spielaufbau und Regeln vertraut machen möchten. Angesprochen sind insbesondere Personen ohne oder mit wenig Erfahrung, die in einer interaktiven Gruppe erste eigene Spielerfahrungen sammeln und ihre Fähigkeiten Schritt für Schritt weiterentwickeln möchten.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen die grundlegende Schlägerhaltung, die Körper- und Beinarbeit sowie eine sichere Ausgangsposition am Tisch. Die Teilnehmenden beschäftigen sich mit Ballgewöhnung, Ballkontrolle und grundlegenden Schlagtechniken für Vorhand und Rückhand. Aufbauend darauf werden einfache Aufschläge, Rückschläge und die Gestaltung erster Ballwechsel betrachtet. Der Kurs vermittelt zentrale Regeln des Tischtennisspiels, darunter Zählweise, Aufschlagwechsel und regelgerechtes Verhalten im Spiel. In spielnahen Situationen werden Wahrnehmung, Platzierung, Reaktion und der einfache Aufbau von Punkten miteinander verbunden.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können grundlegende Ausgangspositionen und Bewegungsabläufe im Tischtennis beschreiben und angemessen anwenden. Sie verbessern ihre Fähigkeit, den Ball zu kontrollieren sowie Vorhand- und Rückschläge gezielt einzusetzen. Aufschläge und Rückschläge können sie regelgerecht ausführen und für den Beginn eines Ballwechsels nutzen. Die zentralen Regeln und die Zählweise ordnen sie sicher ein und berücksichtigen sie im Spiel. Außerdem entwickeln sie ein Verständnis dafür, wie Platzierung, Reaktion und einfache Spielentscheidungen den Verlauf eines Ballwechsels beeinflussen.