Landesverband für Prävention und Rehabilitation von Herz-Kreislauferkrankungen RLP e.V.
Sport in Herzgruppen – Bewegung sicher anleiten und gemeinsames Lernen gestalten
Du vertiefst, wie Bewegung in Herzgruppen fachlich begründet, sicher und teilnehmendenorientiert gestaltet werden kann. In Präsenz- und Online-Phasen verbindest du Grundlagen zu Herz-Kreislauf-Belastung, geeigneten Bewegungsformen und gruppenbezogener Kommunikation mit der Reflexion konkreter Situationen. Dabei entwickelst du mehr Sicherheit für die Planung und Begleitung gemeinsamer Bewegungsangebote. Der Verein informiert dich über Ablauf, Teilnahme und organisatorische Fragen.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 257797
- Veranstalter
- Landesverband für Prävention und Rehabilitation von Herz-Kreislauferkrankungen RLP e.V.
- Zeitraum
- Bisheriger Termin: 29.08.2025 – 12.10.2025
- Planungsstand
- Dieser Kurstermin ist abgeschlossen. Frage den Verein, ob und wann ein neues Angebot geplant ist.
- Lernform
- Blended Learning
- Uhrzeit
- 00:00–00:00 Uhr
- Lernumfang
- 70,0 Lerneinheiten
- Präsenz
- 40,0 Lerneinheiten
- Online-asynchron
- 60,0 Lerneinheiten
- Ort
- Geschäftsstelle Landesverband Herzsport, Friedrich-Ebert-Ring 38, 56068 Koblenz
Für wen ist das Angebot?
Die Veranstaltung richtet sich an Erwachsene, die sich mit Sport und Bewegung in Herzgruppen beschäftigen und ihre Kenntnisse für die Planung, Begleitung oder gemeinsame Gestaltung solcher Angebote erweitern möchten. Angesprochen sind insbesondere Teilnehmende mit Interesse an gesundheitsbezogener Bewegung, Gruppenarbeit und fachübergreifenden Handlungskompetenzen; ein bestimmter Erfahrungsstand ist aus den Angaben nicht ersichtlich.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen Ziele, Rahmenbedingungen und typische Anforderungen von Sport- und Bewegungsangeboten in Herzgruppen. Behandelt werden grundlegende Zusammenhänge zwischen körperlicher Belastung, Herz-Kreislauf-Gesundheit, Belastungssteuerung und individueller Leistungsfähigkeit. Die Teilnehmenden befassen sich mit geeigneten Bewegungsformen, einer angemessenen Gestaltung von Aufwärmung, Hauptteil und Ausklang sowie mit Möglichkeiten zur Anpassung an unterschiedliche Voraussetzungen. Weitere Inhalte sind die Beobachtung von Belastungsreaktionen, der verantwortungsvolle Umgang mit Grenzen und Warnsignalen sowie die Kommunikation innerhalb heterogener Gruppen. In den interaktiven Präsenz- und Online-Phasen werden außerdem Zusammenarbeit, Selbstreflexion und die Übertragung des Gelernten auf typische Situationen in Herzgruppen aufgegriffen.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können den Sinn und die besonderen Rahmenbedingungen von Bewegung in Herzgruppen erläutern und den Zusammenhang zwischen Belastung, individuellen Voraussetzungen und gesundheitlicher Sicherheit einordnen. Sie sind in der Lage, geeignete Bewegungsformen nach ihrem Anspruch und ihrer Anpassbarkeit zu beurteilen. Belastungsverläufe und erkennbare Reaktionen können sie aufmerksamer beobachten und für die Gestaltung gemeinsamer Aktivitäten berücksichtigen. Sie entwickeln Kriterien, um Bewegungsangebote strukturiert, verständlich und teilnehmendenorientiert zu planen. Darüber hinaus können sie ihr Verhalten in Gruppensituationen reflektieren, unterschiedliche Bedürfnisse einbeziehen und fachliche Erkenntnisse auf die eigene Praxis übertragen.