DJK Eintracht DIST 1928 e.V.
Tischtennis für Wiedereinsteiger*innen – Grundlagen auffrischen und Spielpraxis entwickeln
Du knüpfst an frühere Erfahrungen mit dem Tischtennis an und bringst zentrale Grundlagen wieder in Erinnerung. In mehreren aufeinander aufbauenden Präsenzterminen beobachtest du Bewegungsabläufe, probierst Schlägerhaltung, Ballkontrolle und Grundschläge aus und erhältst Gelegenheit, das Gelernte im Spiel anzuwenden. Dabei entwickelst du mehr Sicherheit für eigene Spielsituationen und kannst deine Wahrnehmung für Ballflug, Timing und Stellung am Tisch schärfen.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 264015
- Veranstalter
- DJK Eintracht DIST 1928 e.V.
- Zeitraum
- Termin noch offen
- Planungsstand
- Die Termine sind noch nicht vollständig hinterlegt. Frage den Verein nach dem aktuellen Angebot.
- Lernform
- Kurs (mehrteilig, Präsenz)
- Uhrzeit
- 00:00–00:00 Uhr
- Lernumfang
- 20,0 Lerneinheiten
- Präsenz
- 20,0 Lerneinheiten
- Ort
- DIST Sportlerheim und Freizeitanlage, Sportplatz, Klingelberg, 54636 Dahlem
Für wen ist das Angebot?
Der Kurs richtet sich an Erwachsene, die bereits erste Erfahrungen mit Tischtennis gesammelt haben und nach einer Pause wieder einsteigen möchten. Angesprochen sind Wiedereinsteiger*innen mit Interesse daran, grundlegende Fertigkeiten aufzufrischen, ihre Spielpraxis weiterzuentwickeln und gemeinsam mit Menschen ähnlicher Vorerfahrung zu lernen.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen die grundlegende Schlägerhaltung, die Bereitschaftsstellung und die sichere Orientierung am Tisch. Behandelt werden zentrale Grundschläge sowie die Abstimmung von Treffpunkt, Ballflug und eigener Bewegung. Die Teilnehmenden beschäftigen sich mit Ballkontrolle, Platzierung und der Wahrnehmung unterschiedlicher Spielsituationen. Aufeinander aufbauende Spiel- und Anwendungsformen verbinden technische Grundlagen mit einfachen taktischen Entscheidungen. Außerdem werden Bewegungsabläufe und eigenes Spielverhalten beobachtet und im Hinblick auf Sicherheit, Koordination und Weiterentwicklung reflektiert.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können grundlegende Elemente der Tischtennistechnik benennen, einordnen und in Spielsituationen anwenden. Sie verbessern ihre Fähigkeit, Schlägerhaltung, Körperposition und Treffpunkt auf den ankommenden Ball abzustimmen. In einfachen Spielsituationen können sie Ballflug und Platzierung bewusster wahrnehmen sowie passende Reaktionen auswählen. Eigene Bewegungs- und Spielabläufe werden zunehmend sicherer beobachtet und angepasst. Darüber hinaus übertragen die Teilnehmenden die aufgefrischten Grundlagen auf selbstständige Spielsequenzen und entwickeln realistische nächste Schritte für ihre weitere Spielpraxis.