VfL Altendiez
Tanzen ab der Lebensmitte – Bewegung, Ausdruck und gemeinsames Gestalten
Du lernst verschiedene Tanzbewegungen kennen und verbindest sie Schritt für Schritt zu einfachen Folgen. Dabei erkundest du Rhythmus, Raum und musikalischen Ausdruck und gestaltest das Tanzen gemeinsam mit anderen. Die regelmäßigen Präsenztermine geben dir Gelegenheit, Bewegungsabläufe weiterzuentwickeln und eigene Erfahrungen zu reflektieren. So stärkst du deine Sicherheit in der Bewegung und findest einen persönlichen Zugang zum Tanzen.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 264223
- Veranstalter
- VfL Altendiez
- Zeitraum
- Bisheriger Termin: 17.06.2026 – 07.10.2026
- Planungsstand
- Dieser Kurstermin ist abgeschlossen. Frage den Verein, ob und wann ein neues Angebot geplant ist.
- Lernform
- Kurs (mehrteilig, Präsenz)
- Uhrzeit
- 10:00–11:30 Uhr
- Lernumfang
- 20,0 Lerneinheiten
- Präsenz
- 20,0 Lerneinheiten
- Ort
- Radfahrhalle, In der Au, 65582 Diez
Für wen ist das Angebot?
Das Angebot richtet sich an Erwachsene ab der Lebensmitte, die Freude an Musik, Bewegung und gemeinschaftlichem Tanzen haben. Angesprochen sind Menschen mit unterschiedlichen Tanzerfahrungen, die Bewegungsabläufe kennenlernen, ihre Ausdrucksmöglichkeiten erweitern und in einer Gruppe aktiv bleiben möchten.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen grundlegende tänzerische Bewegungen und einfache Schrittfolgen, die zu Musik gestaltet und miteinander verbunden werden. Die Teilnehmenden beschäftigen sich mit Rhythmus, Takt, Tempo und musikalischer Wahrnehmung. Weitere Inhalte sind die Orientierung im Raum, der Wechsel zwischen verschiedenen Bewegungsrichtungen sowie das Zusammenspiel mit anderen. Durch wiederkehrende und aufbauende Sequenzen werden Bewegungsfluss, Koordination und Ausdruck entwickelt. Gemeinsames Tanzen bietet zudem Raum, unterschiedliche Bewegungserfahrungen wahrzunehmen und die eigene Gestaltung in der Gruppe zu reflektieren.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können grundlegende Tanzbewegungen zu Musik wahrnehmen, nachvollziehen und in einfachen Folgen anwenden. Sie entwickeln ein sichereres Gefühl für Rhythmus, Tempo und räumliche Orientierung. Zudem verbinden sie einzelne Bewegungen zu eigenen oder gemeinsam gestalteten Abläufen und stimmen sich dabei mit anderen ab. Unterschiedliche Bewegungsmöglichkeiten können sie bewusster wahrnehmen und ihren persönlichen Ausdruck erweitern. Die Teilnehmenden reflektieren ihre Erfahrungen im Tanzen und übertragen die gewonnenen Anregungen auf weitere musikalische und kreative Bewegungssituationen.