Kneipp-Verein RheinPfalz e.V.
Gesundheitssport – Bewegung für Prävention und Rehabilitation verstehen und anwenden
Du lernst, wie gesundheitsorientierte Bewegung zur Vorbeugung von Beschwerden und zur Unterstützung rehabilitativer Prozesse beitragen kann. In der mehrteiligen Präsenzveranstaltung erprobst du passende Bewegungsformen, beobachtest ihre Wirkung und reflektierst die Ausführung gemeinsam mit anderen Teilnehmenden. Dabei entwickelst du mehr Sicherheit im Umgang mit alltagsnahen Bewegungsimpulsen und deren Anpassung an unterschiedliche Voraussetzungen. Der Verein informiert dich gern über die konkreten Inhalte und Teilnahmebedingungen.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 264499
- Veranstalter
- Kneipp-Verein RheinPfalz e.V.
- Zeitraum
- 07.07.2026 – 22.12.2026
- Lernform
- Kurs (mehrteilig, Präsenz)
- Uhrzeit
- 17:30–18:30 Uhr
- Ort
- Jakobuskirche, Karl-Kreuter-Str. 7, 67071 Ludwigshafen am Rhein
Für wen ist das Angebot?
Die Veranstaltung richtet sich an Erwachsene, die sich für gesundheitsorientierten Sport sowie für Bewegung im Zusammenhang mit Prävention und Rehabilitation interessieren. Angesprochen sind insbesondere Teilnehmende, die ihre bisherigen Bewegungserfahrungen erweitern und einen bewussten, verantwortungsvollen Umgang mit körperlicher Aktivität entwickeln möchten. Ein bestimmter Erfahrungsstand ist aus den Veranstaltungsdaten nicht ersichtlich.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen Grundlagen des Gesundheitssports mit Bezügen zu Prävention und Rehabilitation. Behandelt werden Bewegungsformen zur Förderung von Beweglichkeit, Kraft, Koordination und Ausdauer im Rahmen gesundheitsorientierter Aktivität. Die Teilnehmenden beschäftigen sich mit der bewussten Körperwahrnehmung, einer angemessenen Belastungsdosierung und der sicheren Gestaltung von Bewegungsabläufen. Zudem werden Möglichkeiten betrachtet, Übungen und Bewegungsimpulse an unterschiedliche körperliche Voraussetzungen anzupassen. Die regelmäßige Reflexion der eigenen Wahrnehmung und der Transfer in den Alltag ergänzen die praktischen Inhalte.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können zentrale Ziele und Grundsätze gesundheitsorientierter Bewegung im Bereich Prävention und Rehabilitation erläutern. Sie erkennen, wie Beweglichkeit, Kraft, Koordination und Ausdauer in einem ausgewogenen Bewegungsangebot angesprochen werden können. Eigene körperliche Wahrnehmungen und Belastungsgrenzen können sie bewusster beobachten und bei der Gestaltung von Bewegungsabläufen berücksichtigen. Sie sind in der Lage, Bewegungsimpulse unter Beachtung unterschiedlicher Voraussetzungen angemessen anzupassen. Darüber hinaus können sie geeignete Anregungen für einen bewegungsbewussten Alltag auswählen und ihre Erfahrungen reflektieren.