Kneipp-Verein RheinPfalz e.V.
Gesundheitssport – Bewegung für Rehabilitation und Prävention
Du beschäftigst dich über mehrere Präsenztermine hinweg mit gesundheitsorientierter Bewegung im Bereich Rehabilitation und Prävention. Dabei lernst du, Bewegungsabläufe bewusst wahrzunehmen, körpergerecht anzupassen und ihre Bedeutung für den eigenen Alltag einzuordnen. Gemeinsame praktische Einheiten und der Austausch in der Gruppe unterstützen dich dabei, deine Bewegungssicherheit und dein Wissen über gesundheitsfördernde Aktivität weiterzuentwickeln. Für Fragen und Informationen zur Teilnahme steht dir der anbietende Verein zur Verfügung.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 264500
- Veranstalter
- Kneipp-Verein RheinPfalz e.V.
- Zeitraum
- 02.07.2026 – 17.12.2026
- Lernform
- Kurs (mehrteilig, Präsenz)
- Uhrzeit
- 09:45–10:45 Uhr
- Ort
- Johanneskirche, Niederfeldstr. 17, 67065 Ludwigshafen am Rhein
Für wen ist das Angebot?
Das Angebot richtet sich an Erwachsene, die sich für gesundheitsorientierte Bewegung im Bereich Rehabilitation und Prävention interessieren und ihre körperbezogenen Kenntnisse sowie ihre Bewegungssicherheit erweitern möchten. Angesprochen sind insbesondere Menschen, die an einem mehrteiligen, begleiteten Präsenzkurs mit regelmäßiger praktischer Anwendung und gemeinsamer Reflexion teilnehmen möchten.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen gesundheitsorientierte Bewegungsformen mit Bezug zu Rehabilitation und Prävention. Behandelt werden die bewusste Körperwahrnehmung, eine angemessene Belastungssteuerung und die körpergerechte Ausführung grundlegender Bewegungsabläufe. Die Teilnehmenden betrachten, wie Beweglichkeit, Kraft, Koordination und Gleichgewicht im Alltag zusammenspielen können. Ergänzend werden Möglichkeiten thematisiert, Bewegung sicher und regelmäßig in den eigenen Alltag zu übertragen. Der Austausch in der Gruppe unterstützt die Reflexion persönlicher Erfahrungen und unterschiedlicher Bewegungsvoraussetzungen.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können zentrale Zusammenhänge zwischen Bewegung, körperlichem Wohlbefinden, Rehabilitation und Prävention erläutern. Sie erkennen eigene Bewegungsmöglichkeiten und Belastungsgrenzen bewusster und können Bewegungsabläufe angemessen anpassen. Gesundheitsorientierte Übungen und Bewegungsformen wenden sie mit größerer Sicherheit und Aufmerksamkeit an. Zudem können sie den Nutzen regelmäßiger Bewegung für die Alltagsgestaltung einordnen und geeignete Handlungsmöglichkeiten für sich ableiten. Eigene Erfahrungen reflektieren sie im Austausch mit anderen und übertragen gewonnene Erkenntnisse auf ihr persönliches Bewegungsverhalten.